Bệnh Viêm Loét Đại Tràng: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Hiệu Quả Nhất

Viêm loét đại tràng là bệnh lý thường gặp và do nhiều nguyên nhân gây ra. Tình trạng này gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nhưng thường bị chủ quan và người bệnh không xử lý dứt điểm. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về các nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách điều trị bệnh loét đại tràng trong bài viết sau đây.

Tìm hiểu bệnh viêm loét đại tràng là gì?

Viêm loét đại tràng tiếng Anh còn gọi là Ulcerative Colitis. Vậy Ulcerative Colitis là gì? Theo các chuyên gia, viêm loét đại trực tràng xảy ra khi niêm mạc ruột già (đại tràng), trực tràng bị viêm nhiễm. Tình trạng viêm tạo ra những vết loét nhỏ và thường được gọi là loét trên niêm mạc đại tràng. Nó sẽ bắt đầu xuất hiện ở trực tràng rồi lan lên trên hoặc những cơ quan xung quanh.

Viêm loét đại trực tràng xảy ra khi niêm mạc ruột già, trực tràng bị viêm nhiễm
Viêm loét đại trực tràng xảy ra khi niêm mạc ruột già, trực tràng bị viêm nhiễm

Tình trạng viêm sẽ khiến cho ruột của bạn co bóp nhiều và bị trống thường xuyên. Lúc này các tế bào trên bề mặt niêm mạc ruột sẽ chết và tạo ra những vết viêm loét. Chúng có thể gây chảy máu và dịch nhầy, mủ cùng với phân.

Dựa vào vị trí viêm loét, bệnh được chia thành các loại như sau:

  • Viêm loét trực tràng: Tình trạng viêm nhiễm này chỉ giới hạn ở khu vực gần hậu môn, dấu hiệu nhận biết rõ nhất là người bệnh bị chảy máu và đây được xem là thể nhẹ nhất.
  • Viêm trực tràng – đại tràng sigmoid: Tình trạng này liên quan đến phần cuối của đại tràng và trực tràng. Nó khiến bệnh nhân đau quặn bụng trái, sụt cân và đi ngoài ra máu.
  • Viêm loét đại tràng còn lại: Tình trạng viêm nhiễm kéo dài từ trực tràng lên phía bên trái và đi xuống đại tràng sigmoid gây đau bụng kéo dài cho người bệnh.
  • Viêm toàn bộ đại tràng: Gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đại tràng và có thể gây chảy máu kéo dài, đau bụng, mệt mỏi.
  • Viêm đại tràng tối cấp: Tình trạng này khá hiếm nhưng có thể đe dọa tính mạng của người bệnh nếu không được chữa trị kịp thời.

Nguyên nhân gây bệnh viêm loét trực tràng phổ biến hiện nay

Theo nhiều nghiên cứu, nguyên nhân gây viêm loét đại tràng vẫn còn khá mơ hồ và các chuyên gia chưa tìm được yếu tố chính xác gây bệnh. Tuy nhiên, những yếu tố sau đây được đánh giá là làm tăng khả năng mắc bệnh.

Nội soi dạ dày cho trẻ em
Chỉ sau 7 ngày sử dụng tình trạng ợ hơi, ợ chua mà bé gặp phải sẽ chấm dứt. Sau 45 ngày sử dụng sẽ hết trào ngược hoàn toàn. Bài thuốc An Toàn - Lành Tính cho bé. XEM NGAY GIẢI PHÁP
  • Do di truyền: Đây là yếu tố người bệnh khó kiểm soát được vì nó có liên quan đến hệ thống miễn dịch. Rất nhiều bệnh nhân bị viêm loét đại tràng cho biết người thân trong gia đình cũng gặp tình trạng này. Các nghiên cứu cũng khẳng định thêm, có khoảng 30 gen trong cơ thể con người có thể làm tăng tính nhạy cảm di truyền của bệnh này.
Có nhiều nguyên nhân gây viêm loét đại tràng
Có nhiều nguyên nhân gây viêm loét đại tràng
  • Do hệ thống miễn dịch đường ruột: Hệ thống miễn dịch trong ruột của bệnh nhân viêm loét đại tràng hoạt động bất thường và được kích hoạt ngay cả khi không có mối nguy hại nào xâm nhập vào. Niêm mạc đại tràng có thể tạo ra kháng thể tự chống lại chính niêm mạc của mình và còn gọi là miễn dịch tự miễn.
  • Chế độ ăn uống: Đường ruột chịu ảnh hưởng nhiều từ những thực phẩm được đưa vào. Những thực phẩm không hợp vệ sinh, bị hư hỏng có thể khiến niêm mạc đại tràng bị viêm loét, tổn thương. Những người ăn nhiều chất béo, tiêu thụ nhiều đồ có cồn được đánh giá là có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
  • Dùng thuốc tránh thai: Phụ nữ dùng thuốc tránh thai có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh lên 2,5 lần so với những người không sử dụng.
  • Tuổi tác: Đa số bệnh nhân bị viêm loét đại tràng đều có độ tuổi dưới 30. Tuy nhiên thực tế bệnh có thể xảy ra ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi, một số trường hợp có thể không phát bệnh cho đến năm 60 tuổi.

Các dấu hiệu viêm loét đại tràng điển hình nhất

Để tránh nhầm lẫn với các bệnh về đường tiêu hóa khác, bạn nên tìm hiểu những triệu chứng viêm loét đại tràng. Các triệu chứng đặc trưng của bệnh bạn có thể nhận thấy như:

  • Đau bụng: Đây là triệu chứng phổ biến nhất với người bị viêm loét đại tràng. Tình trạng đau bụng khiến người bệnh phải đi vệ sinh ngay. Có người sẽ bị đau âm ỉ, khó chịu, nhưng cũng có những trường hợp đau dữ dội, quặn thắt.
  • Tiêu chảy: Một số bệnh nhân có thể bị tiêu chảy và đi ngoài kèm máu. Nếu dùng thuốc dành cho bệnh nhân bị tiêu chảy thông thường cũng không thể giải quyết được.
  • Rối loạn đại tiện: Tần suất đi đại tiện ở người bệnh có thể trở nên bất thường, có trường hợp phải đi khoảng 4 – 6 lần mỗi ngày.
  • Sốt cao: Đây là tình trạng hiếm gặp, ít xảy ra nhưng một số trường hợp đã bị sốt kéo dài trong 1 – 2 ngày.
Người bệnh có thể bị tiêu chảy, rối loạn đại tiện
Người bệnh có thể bị tiêu chảy, rối loạn đại tiện

Ngoài những triệu chứng kể trên, bệnh nhân viêm loét đại tràng có thể chán ăn, mất ngủ, cơ thể suy nhược, sụt cân nhanh chóng. Bệnh cũng gây ra tình trạng đau ở khớp gối, mắt cá chân hoặc cổ tay,…

Ngay khi nhận thấy những triệu chứng kể trên bạn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán chính xác bệnh, tránh những biến chứng nguy hiểm. Rất nhiều trường hợp vì chủ quan nên đã gặp phải những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bệnh viêm loét đại tràng có nguy hiểm không, có chữa được không?

Nếu được phát hiện kịp thời và điều trị theo đúng chỉ dẫn, bệnh có thể được đẩy lùi nhanh chóng. Tuy nhiên nếu chủ quan thì các vết loét sẽ ngày một trầm trọng hơn và dẫn đến hàng loạt biến chứng nguy hiểm như:

  • Xuất huyết đại tràng: Tình trạng này xảy ra khi các vết viêm loét lan rộng và bị tổn thương, gây chảy máu niêm mạc đại tràng. Lúc này người bệnh bị thiếu máu và cần bổ sung sắt hoặc truyền máu. Nó cũng khiến bệnh nhân mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt và kéo theo nhiều hệ lụy khác như bệnh tim mạch, bệnh thần kinh,…
  • Giãn đại tràng: Các vết loét ở đại tràng có thể gây giãn nở. Nếu kích thước giãn nở quá lớn sẽ gây giãn đại tràng cấp tính và gây đau bụng, sốt cao, mất nước, suy dinh dưỡng,…
  • Thủng đại tràng: Khi 2 biến chứng kể trên không được xử lý, bệnh nhân có nguy cơ bị thủng đại tràng. Biến chứng này khá nghiêm trọng và có thể gây viêm phúc mạc, số nhiễm trùng, thậm chí tử vong.
  • Ung thư đại tràng: Đây là biến chứng nghiêm trọng nhất và diễn biến âm thầm khiến sức khỏe người bệnh kiệt quệ, tốn kém nhiều chi phí chữa trị và ảnh hưởng đến tính mạng.
Viêm loét có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm
Viêm loét có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm

Về vấn đề bệnh loét đại tràng có chữa được không, theo các chuyên gia, điều này sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Cơ địa người bệnh, mức độ nặng nhẹ của bệnh, người bệnh lựa chọn phương pháp chữa trị như thế nào,… Tốt nhất bạn nên đi khám ngay khi bệnh còn nhẹ để việc chữa trị dễ dàng hơn, nâng cao khả năng chữa dứt điểm loét đại tràng.

Các phương pháp chẩn đoán và điều trị bệnh hiện nay

Khi đến những cơ sở y tế khám chữa bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh thực hiện một số xét nghiệm sau đây để chẩn đoán chính xác bệnh.

  • Xét nghiệm phân: Mẫu phân của người bệnh sẽ giúp phát hiện những chất có trong đó và từ đây đưa ra kết luận chính xác về tình trạng bệnh.
  • Xét nghiệm máu: Giúp bác sĩ đánh giá tình trạng nhiễm trùng của người bệnh.
Xét nghiệm máu giúp xác định mức độ viêm nhiễm của bệnh
Xét nghiệm máu giúp xác định mức độ viêm nhiễm của bệnh
  • Nội soi đại tràng: Bác sĩ sẽ dùng 1 máy ảnh nhỏ đưa vào đại tràng qua một ống mỏng. Phương pháp này cho biết những vết loét và viêm sưng ở ruột già.
  • Sinh thiết: Bác sĩ lấy một mẫu mô từ niêm mạc ruột để xét nghiệm, phương pháp này có thể được tiến hành cùng lúc với nội soi đại tràng hoặc soi đại tràng sigma.

Dựa vào kết quả xét nghiệm mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị viêm loét đại tràng phù hợp nhất. Trong đó, dùng các thuốc Tây y, Đông y và các mẹo dân gian là 3 phương pháp phổ biến nhất hiện nay.

Các mẹo dân gian đơn giản chữa viêm loét đại tràng

Dùng mẹo tại nhà được nhiều người lựa chọn và là phương pháp được áp dụng từ xa xưa. Cách điều trị bằng những mẹo này khá đơn giản, dễ làm, lành tính và an toàn. Tuy nhiên nó chỉ được áp dụng trong những trường hợp bệnh nhẹ, chưa có nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

  • Dùng củ riềng: Củ riềng có tính ấm và có thể giúp làm ấm cơ thể, ôn trung tán hàn, được dùng nhiều để chữa bệnh về dạ dày như viêm đại tràng. Bạn dùng riềng thái nhỏ và cho vào một ấm nước cùng lá lốt, hãm đến khi sôi khoảng 20 phút thì tắt bếp và lấy nước uống trong ngày.
  • Dùng nha đam: Nha đam không chỉ giúp làm đẹp mà còn có thể cải thiện được triệu chứng bệnh viêm loét đại tràng. Điều này là nhờ khả năng chống viêm, diệt khuẩn giúp thanh nhiệt, giải độc và nhuận tràng của loại cây này. Người bệnh dùng nha đam xay nhuyễn sau đó trộn cùng mật ong và mỗi ngày dùng 30ml hòa với nước ấm để uống.
  • Dùng nghệ chữa bệnh: Nghệ có khả năng sát khuẩn rất tốt và có thể giúp giảm đau, cải thiện tiêu hóa. Khi kết hợp nghệ cùng mật ong, người bệnh sẽ thấy những triệu chứng bệnh về tiêu hóa cải thiện rõ rệt. Bạn có thể dùng nghệ xay lấy nước sau đó trộn cùng mật ong rồi dùng mỗi ngày 2 lần trước bữa ăn để thấy được công dụng.
Nghệ có khả năng sát khuẩn rất tốt và có thể giúp giảm đau, cải thiện tiêu hóa
Nghệ có khả năng sát khuẩn rất tốt và có thể giúp giảm đau, cải thiện tiêu hóa

Điều trị viêm loét đại tràng bằng bài thuốc Đông y

Đông y là lựa chọn của nhiều người bị viêm loét đại tràng thời gian gần đây. Với những thành phần lành tính từ thảo dược thiên nhiên, phương pháp này khá an toàn và không gây tác dụng phụ. Đặc biệt, Đông y tác động vào căn nguyên của bệnh, trị bệnh từ gốc. Tuy nhiên, nhược điểm nhỏ của phương pháp này là thời gian điều trị khá dài nên đòi hỏi người bệnh phải kiên trì.

  • Bài thuốc số 1 (Tiêu thực Phục tràng hoàn): Bài thuốc dùng 100% thảo dược lành tính, an toàn từ tự nhiên và có nguồn gốc từ công thức thuốc cổ người Tày. Tiêu thực Phục tràng hoàn có thể giúp xử lý các bệnh từ đơn giản đến phức tạp một cách dễ dàng, giúp bệnh khỏi tận gốc, không tái phát. Nhờ sự hiệu quả và an toàn, bài thuốc đã được nhiều trang báo đài nhắc đến, nhiều người bệnh lựa chọn và nhiều chuyên gia đánh giá cao.
  • Bài thuốc số 2: Dùng đẳng sâm, lá mơ lông, hoàng kỳ, chỉ xác, rau má, sinh địa, ngải tượng, toan táo nhân, trần bì, viễn chí, táo đỏ. Các nguyên liệu rửa sạch và sắc cùng khoảng 5 bát nước rồi uống mỗi ngày.
  • Bài thuốc số 3: Dùng đại táo, đẳng sâm, hoàng kỳ, xuyên quy, bạch truật, táo nhân, hoàng tinh, trần bì, sinh địa, viễn chí, cam thảo, mạch môn. Các nguyên liệu sắc cùng nước và dùng uống mỗi ngày 1 thang trong vòng 10 ngày.
Tiêu thực Phục tràng hoàn có thể giúp xử lý các bệnh từ đơn giản đến phức tạp
Tiêu thực Phục tràng hoàn có thể giúp xử lý các bệnh từ đơn giản đến phức tạp

Thuốc Tây y điều trị viêm loét đại trực tràng hiệu quả

Dùng thuốc Tây y cũng là phương pháp được nhiều người ưu tiên lựa chọn bởi có thể giúp xử lý triệu chứng bệnh nhanh chóng, cách sử dụng khá đơn giản và cũng khá dễ mua. Tuy nhiên một số trường hợp có thể gặp phải tác dụng phụ gây chóng mặt, đau đầu,…. Bạn có thể tham khảo và dùng một số loại thuốc sau đây:

  • Thuốc Aminosalicylates: Thuốc giúp kiểm soát viêm nhiễm và dùng cho những bệnh nhân ở thể nhẹ hoặc trung bình.
  • Corticosteroid: Thuốc giúp giảm hoạt động của hệ miễn dịch và giảm viêm.
  • Thuốc sinh học: Gồm Adalimumab, Golimumab và Infliximab giúp giảm viêm ở ruột già bằng cách trung hòa TNF.
  • Thuốc điều trị triệu chứng: Gồm Acetaminophen giúp giảm đau, thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng, thuốc Loperamid giúp loại bỏ tiêu chảy.

Phẫu thuật

Với những bệnh nhân bị viêm loét nặng, can thiệp ngoại khoa là một trong những phương pháp cần áp dụng. Kỹ thuật này thường sẽ loại bỏ toàn bộ ruột già để chấm dứt các triệu chứng của bệnh. Bác sĩ sẽ tạo một hậu môn nhân tạo trên thành bụng để giúp phân đi ra ngoài.

Trong thời gian dài, da tại vị trí này có thể bị viêm và gây ra một vài tác dụng phụ. Vậy nên nhiều bệnh nhân lựa chọn cắt bỏ một phần ruột già, đa số bác sĩ sẽ loại bỏ phần ruột kết bị ảnh hưởng.

Phẫu thuật có thể giúp loại bỏ các triệu chứng của bệnh nhưng có thể gây ra một vài biến chứng
Phẫu thuật có thể giúp loại bỏ các triệu chứng của bệnh nhưng có thể gây ra một vài biến chứng

Phẫu thuật có thể giúp loại bỏ các triệu chứng của bệnh nhưng có thể gây ra một vài biến chứng sau phẫu thuật. Vậy nên bạn cần cân nhắc thật kỹ, tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia để lựa chọn cho mình phương pháp chữa trị phù hợp nhất.

Top 5 địa chỉ uy tín ở Hà Nội chữa viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng là bệnh thuộc về đường Tiêu hóa, người bệnh có thể đến những địa chỉ có thế mạnh về chuyên khoa Tiêu hóa để được tư vấn và điều trị. Một số địa chỉ hàng đầu ở Hà Nội được nhiều người tin tưởng khi mắc bệnh tiêu hóa, đại tràng gồm:

Khoa Tiêu hóa thuộc BV Bạch Mai

Khoa Tiêu hóa trực thuộc Bệnh viện Bạch Mai được đánh giá là cái nôi về Nội tiêu hóa khu vực phía Bắc. Khoa quy tụ đội ngũ y bác sĩ giỏi và nhiều kinh nghiệm, chuyên môn, từng đảm nhiệm nhiều vị trí quan trọng tại các bệnh viện lớn. Ngoài ra, khoa cũng trang bị nhiều thiết bị thiết yếu phục vụ công tác khám chữa viêm đại tràng nên người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm và tin tưởng.

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ bệnh viện: Số 78 đường Giải Phóng, Quận Đống Đa, HN.
  • Thời gian khám chữa: Từ thứ 2 đến thứ 7.

Chữa viêm loét đại tràng tại khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Việt Đức

Bệnh viện Việt Đức là địa chỉ tin cậy trong khám chữa nhiều bệnh, trong đó có bệnh về đường Tiêu hóa. Khi đi khám tại đây người bệnh có thể yên tâm vì các bác sĩ đều là những người giỏi, được đào tạo bài bản và có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Các bác sĩ tại đây đã điều trị nhiều ca bệnh khó và đặt nền móng cho phẫu thuật Tiêu hóa tại Việt Nam.

Bệnh viện Việt Đức là địa chỉ tin cậy trong khám chữa nhiều bệnh
Bệnh viện Việt Đức là địa chỉ tin cậy trong khám chữa nhiều bệnh

Thông tin liên hệ

  • Địa chỉ bệnh viện: Số 16 – 18 phố Phủ Doãn, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.
  • Thời gian khám chữa bệnh: Từ thứ 2 đến hết ngày thứ 7.

Thuốc dân tộc

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc là địa chỉ khám chữa bệnh bằng Đông y uy tín ở khu vực Hà Nội. Tại đây người bệnh được khám chữa và bốc thuốc Đông y để chữa trị bệnh. Các bài thuốc được điều chế từ những thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn và lành tính, phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi đối tượng. Đặc biệt, đội ngũ y bác sĩ tại đây đều là những chuyên gia ngành Y học cổ truyền, có nhiều năm công tác tại các bệnh viện lớn và từng điều trị cho nhiều bệnh nhân khác nhau nên hiểu rõ cơ địa, sức khỏe người Việt. Từ đó dễ dàng chẩn đoán và kê đơn thuốc phù hợp nhất.

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ Trung tâm: Ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Quận Thanh Xuân.
  • Thời gian khám chữa bệnh: Tất cả các ngày trong tuần (gồm cả cuối tuần).

Khoa Tiêu hóa thuộc Bệnh viện ĐH Y Hà Nội

Bệnh viện có Trung tâm nội soi giúp thực hiện các kỹ thuật hiện đại, khó để chẩn đoán được chính xác tình trạng bệnh cho người bệnh. Bên cạnh đó, đội ngũ y bác sĩ tại đây đều là những giảng viên ưu tú của Đại học Y Hà Nội, có nhiều kinh nghiệm cũng như kỹ năng giúp điều trị bệnh hiệu quả nhất. Đặc biệt là khoa còn trang bị hệ thống máy nội soi phóng đại nhuộm màu tiên tiến giúp tầm soát ung thư đại tràng dễ dàng.

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ bệnh viện: Số 1, đường Tôn Thất Tùng, Quận Đống Đa, Hà Nội.
  • Thời gian khám chữa: Từ thứ 2 đến hết sáng thứ 7.
Bệnh viện đại học Y được nhiều người tin tưởng
Bệnh viện đại học Y được nhiều người tin tưởng

Bệnh viện E Hà Nội

Bệnh viện E cũng được đánh giá là địa chỉ uy tín, tin cậy cho những ai đang bị viêm loét đại tràng. Tại đây người bệnh sẽ được khám chữa với những bác sĩ, chuyên gia hàng đầu của khoa Tiêu hóa. Sau đó bác sĩ sẽ tư vấn, đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe. Trong trường hợp nếu cần phẫu thuật người bệnh cũng hoàn toàn yên tâm vì tại đây có nhiều trang thiết bị hiện đại, tay nghề bác sĩ cao, giúp ca phẫu thuật thành công.

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ bệnh viện: Phố Trần Cung, Cầu Giấy, Hà Nội.
  • Thời gian khám chữa: Từ thứ 2 đến hết thứ 7.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bệnh nhân loét đại tràng

Người bệnh có thể kiểm soát các triệu chứng của bệnh viêm loét đại tràng bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Với mỗi người, việc bổ sung các thực phẩm trong mỗi bữa ăn sẽ khác nhau, tuy nhiên có một số quy tắc chung bạn có thể tham khảo như:

  • Chế độ ăn ít chất béo

Nhiều nghiên cứu cho biết, ăn ít chất béo có thể làm chậm tình trạng viêm loét dạ dày và trì hoãn các đợt bùng phát bệnh. Bạn có thể thay chất béo bằng các lựa chọn như dầu oliu hay axit béo omega 3.

  • Bổ sung vitamin C

Vitamin C có thể giúp bảo vệ ruột vậy nên nếu bổ sung vitamin C bạn sẽ ngăn ngừa được bệnh cũng như giảm các triệu chứng bệnh khá hiệu quả. Một số thực phẩm giàu vitamin C gồm rau bina, quả mọng, ớt chuông hoặc rau mùi,…

  • Bổ sung chất xơ

Chất xơ được đánh giá là có thể giúp các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng được cải thiện và ngăn bệnh diễn biến nhanh. Các thực phẩm giàu chất xơ gồm: Quả lê, quả mâm xôi, củ cải, cà rốt, dâu tây,…

Dâu tây tốt cho người bị viêm loét đại tràng
Dâu tây tốt cho người bị viêm loét đại tràng
  • Thực phẩm nên kiêng

Một số thực phẩm được đánh giá là không tốt cho những ai đang bị viêm loét dạ dày gồm có: Đồ nhiều đường, đồ nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, thức uống có cồn, chất kích thích, các thực phẩm khô cứng và khó tiêu hóa,…

  • Lên thói quen theo dõi chế độ ăn uống mỗi ngày

Tạo nhật ký ăn uống cũng là một cách thông minh để biết được thực phẩm nào tốt cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể ghi lại những gì mình ăn và những dấu hiệu của cơ thể sau khi ăn những thức ăn đó. Từ đây bạn có thể lên được kế hoạch bổ sung những thực phẩm cần thiết và hạn chế những thực phẩm những đồ ăn khiến cơ thể khó chịu.

Gợi ý cách phòng bệnh viêm loét đại tràng đơn giản

Bệnh viêm loét đại tràng có thể phòng ngừa được bằng việc thay đổi lối sống cũng như có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Dưới đây là một số gợi ý giúp phòng ngừa bệnh bạn có thể tham khảo.

  • Lưu ý vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm: Khi chế biến các món ăn, bạn nên lựa chọn những thực phẩm tươi ngon, sạch, đảm bảo vệ sinh. Ngoài ra, nguồn nước sạch cũng cần được chú trọng vì nếu nước bị ô nhiễm thì sức khỏe có thể gặp nguy hiểm.
  • Loại bỏ căng thẳng: Tình trạng stress, căng thẳng, áp lực trong thời gian dài có thể gây ra những tổn thương đến đại tràng. Bạn nên giữ tinh thần thoải mái và vui vẻ, không để những lo âu ảnh hưởng đến cuộc sống.
  • Bổ sung đủ nước, luyện tập thể thao: Kiên trì tập luyện thể dục mỗi ngày và bổ sung đủ 2 lít nước cũng là một cách đơn giản để phòng bệnh loét đại tràng.
  • Khám sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ rất quan trọng vì nó phản ánh đúng tình trạng sức khỏe. Nếu có dấu hiệu bị viêm loét đại tràng người bệnh có thể sớm được điều trị và tránh những biến chứng nguy hiểm.

Viêm loét đại tràng là bệnh lý khá dễ gặp và khiến sức khỏe, cuộc sống của chúng ta bị ảnh hưởng. Bạn hãy sớm nhận biết những triệu chứng của bệnh và đi khám chữa kịp thời để bác sĩ tư vấn hướng xử lý phù hợp. Ngoài ra bạn cũng nên có lối sống lành mạnh, khoa học để ngăn bệnh tiến triển cũng như phòng ngừa bệnh.

4.7/5 - (4 bình chọn)

THÔNG TIN HỮU ÍCH

Cập nhật lúc 4:11 PM , 14/09/2021

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đối tác

Ông Phạm Minh Đức - 0914530xxx
Thanh Trì, Hà Nội
Đặt mua 1kg Hạt Đười Ươi cách đây 10 phút