Uống nấm lim xanh kiêng gì hiệu quả tốt, không tác dụng phụ?
Ngày cập nhật:
11/04/2024
Biên tập viên:
Nguyễn Quỳnh
Uống nấm lim xanh kiêng gì là băn khoăn của nhiều người khi sử dụng thảo dược thiên nhiên quý giá này. Về cơ bản, nấm lim xanh không chứa độc tố gây hại cho người dùng, tuy nhiên để phát huy tối đa công dụng, đồng thời tránh được một số tác dụng phụ người dùng cần nắm được những điều kiêng kỵ khi sử dụng.
Dùng nấm lim xanh không đúng cách gây ra tác hại gì?
Các chuyên gia sức khỏe chỉ rõ khi nấm lim xanh được sơ chế đúng chuẩn sẽ không gây ra tác hại gì quá lớn. Tuy nhiên đối với một số người có thể trạng yếu khi sử dụng nấm lim có thể gặp phải một số tác dụng phụ thoáng qua.
Người bị bệnh tiểu đường, bệnh gan,… khi dùng nấm lim xanh liều lượng lớn có thể gặp phải một số tác dụng phụ không quá nghiêm trọng như: đau đầu, buồn nôn, đầy hơi, khó tiêu,… Tuy nhiên những triệu chứng này sẽ giảm dần khi giảm bớt liều lượng xuống.
Ngoài ra một số trường hợp người dùng mua phải nấm lim xanh giả, kém chất lượng có thể gặp phải một số phản ứng nguy hiểm như: ngộ độc nấm, nôn, đi ngoài,… Thậm chí một số trường hợp có thể nguy hiểm tới tính mạng.
Nắm bắt được uống nấm lim xanh kiêng gì để giúp người tiêu dùng sử dụng thảo dược dễ dàng và hiệu quả hơn.
Uống nấm lim xanh kiêng gì để không xảy ra phản ứng
Nhằm giúp người dùng không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào trong quá trình sử dụng, Vietfarm xin cập nhật những nguyên tắc mà bạn nên kiêng trong thời gian dùng nấm lim xanh.
Uống nấm lim xanh kiêng ăn gì?
- Kiêng ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ: Thành phần trong nấm lim xanh có khả năng hạ mỡ máu, đồng thời ngăn chặn quá trình cơ thể tích tụ mỡ thừa. Tuy nhiên không vì vậy mà bạn có thể nạp vào người nhiều thức ăn chứa chất béo. Chỉ sử dụng một lượng vừa phải chất béo tốt từ các loại hạt, cá,…
- Kiêng ăn đồ cay nóng: Trong thời gian sử dụng nấm lim xanh bạn nên kiêng ăn đồ cay nóng. Bởi nó sẽ làm giảm giá trị của các hoạt chất có trong nấm lim.
- Kiêng đường, đồ ngọt: Vị đắng của nấm lim xanh ban đầu khá khó uống, tuy nhiên sử dụng lâu dần sẽ quen. Khi sử dụng bạn nên hạn chế vị đắng bằng vài lát cam thảo, TUYỆT ĐỐI KHÔNG sử dụng đường hay long nhãn.
Một số kiêng kỵ khác khi uống nấm lim xanh
- TUYỆT ĐỐI KHÔNG sử dụng dụng cụ bằng kim loại để đun sắc nấm lim xanh vì có thể gây ra phản ứng hóa học làm giảm dược tính trong nấm. Sử dụng ấm bằng đất sẽ đảm bảo chất lượng hơn.
- Đun nước nấm lim xanh uống trong ngày, KHÔNG để quá 24 giờ.
- Người đang sử dụng nấm lim xanh muốn có hiệu quả tốt thì cần nói không với thuốc lá.
- KHÔNG uống thuốc Tây gần lúc uống nấm lim xanh. Thời gian uống thuốc Tây và dùng nấm cần cách nhau 30 phút.
- Khi đói không được uống nước nấm lim xanh bởi có thể gây cồn ruột
- KHÔNG sử dụng nấm lim xanh bị mốc, mối mọt để tránh độc tố.
- KHÔNG sử dụng nấm lim xanh khi chưa được sơ chế bởi trong nấm còn có nhiều độc tố gây hại cho cơ thể.
- KHÔNG uống nấm lim theo cảm tính, cần nhờ sự tư vấn của bác sĩ, chuyên gia sức khỏe trước khi sử dụng.
- KHÔNG sử dụng nấm lim xanh ngắt quãng, bạn cần kiên trì sử dụng đều đặn, liên tục mới có kết quả như mong muốn.
Một số lưu ý để sử dụng nấm lim xanh hiệu quả
Nấm lim xanh là loại thảo dược vô cùng quý giá và rất tốt cho sức khỏe của con người. Ngoài nắm được uống nấm lim xanh kiêng gì bạn cũng nên bỏ túi một số lưu ý để phát huy hết công dụng của nấm như sau:
Những ai nên và không nên dùng nấm lim xanh
Dược chất trong nấm lim xanh mang lại công dụng rất tốt cho những đối tượng sau đây:
- Những người bị ung thư, u bướu,…
- Những người mắc một số bệnh lý liên quan tới gan như: Viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, men gan cao,…
- Người bị tiểu đường, đại tràng
- Người bị tai biến mạch máu não
- Người khỏe mạnh bình thường có thể sử dụng nấm lim xanh để bồi bổ cơ thể, nâng cao sức khỏe
Bên cạnh đó phụ nữ có thai hoặc đang trong thời gian cho con bú, trẻ nhỏ dưới 2 tuổi cần có sự tham vấn của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng.
Gợi ý liều lượng sử dụng nấm lim xanh chữa bệnh
Liều lượng sử dụng còn tùy thuộc vào thể trạng cũng như cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên dưới đây là lượng nấm lim cơ bản có thể sử dụng trong điều trị bệnh bạn có thể tham khảo:
- Sử dụng 30g/ ngày đối với người bị ung thư
- Dùng 30g/ngày với người bị xơ gan, gan nhiễm mỡ
- Dùng 30g/ngày với những người bị viêm gan B, C
- Dùng 20g/ngày với những người bị phì đại tuyến tiền liệt
- Dùng 20g/ngày với người bị tai biến mạch máu não
- Dùng 20g/ngày với người bị tiểu đường
- Dùng 20g/ngày với người bị nhức xương khớp
- Dùng 20g/ngày với người muốn dùng để giải độc gan
- Dùng 20g/ngày để thanh lọc và giảm mỡ máu
- Dùng 10g/ngày cho những người muốn chữa nhức mỏi cơ thể, chống rụng tóc,…
Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh đúng cách
Nấm lim xanh cần phải trải qua giai đoạn chế biến đúng cách mới có thể sử dụng được. Hiện nay cách dùng nấm lim phổ biến được nhiều người áp dụng đó là đun sắc lấy nước uống.
- Đầu tiên, bạn lấy một lượng nấm lim xanh thích hợp cho nhu cầu sử dụng của mình.
- Sau đó, chuẩn bị ấm bằng đất, sứ để đun sắc nấm cùng 2 lít nước. Để lửa nhỏ liu diu cho tới khi nước trong ấm cạn còn 1 nửa thì tắt bếp.
- Cuối cùng chắt nước ra và sử dụng. Bạn nên uống khi nước nấm lim xanh còn ấm để chúng phát huy tác dụng lớn nhất. Chia nhỏ uống nhiều lần trong ngày.
Nếu bạn là người bận rộn không có thời gian đun sắc thì có thể sử dụng cách là nghiền nhỏ nấm lim xanh và viên tròn để pha nước uống trực tiếp hàng ngày cũng rất tốt.
Một số lưu ý khác
- Trong quá trình uống nếu thấy vị nấm quá đắng, khó uống bạn có thể cho thêm vài lát cam thảo
- Nên uống nước nấm lim xanh vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Những người mắc bệnh về gan, dạ dày hay huyết áp thì không nên sử dụng sản phẩm rượu nấm lim xanh.
- Để đạt được hiệu quả tốt nhất cần kiên trì dùng nấm lim trong vòng 3 – 6 tháng
- Những người bị bệnh dạ dày cần kiêng đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng
- Thời gian đầu dùng nấm thì nên dùng một lượng nhỏ khoảng 5 – 10g, sau đó tăng dần theo thời gian.
Mua nấm lim xanh ở đâu uy tín, đảm bảo chất lượng
Với nhu cầu sử dụng nấm lim xanh cao hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều địa chỉ bán nấm lim kém uy tín, hàng giả hàng nhái trôi nổi rất nhiều gây hoang mang cho người tiêu dùng.
Thực tế kể cả khi bạn biết được uống nấm lim xanh kiêng gì nhưng mua phải nấm lim xanh giả thì những tác hại xảy đến càng trầm trọng hơn. Chưa kể, người dùng nấm lim chất lượng kém còn phải đối mặt với một số vấn đề về hệ tiêu hóa, ngứa ngáy, nôn éo, đầy bụng,…
Trung tâm Nghiên cứu và Nuôi trồng Dược liệu Vietfarm được biết tới là đơn vị bán buôn dược liệu uy tín nhất Việt Nam. Và đương nhiên Vietfarm cũng chính là địa chỉ tin cậy giúp bạn có thể mua được sản phẩm nấm lim xanh chất lượng, đảm bảo tính an toàn tuyệt đối.
Nấm lim xanh Vietfarm là sản phẩm được dán tem mác, có mã QR để truy xuất nguồn gốc đầy đủ. Sản phẩm được trao đến quý khách sẽ được tư vấn bởi những dược sĩ chuyên môn cao về chi tiết sản phẩm và cách sử dụng. Nấm lim xanh được Vietfarm trực tiếp nuôi trồng tại rừng dược liệu chuyên canh rộng hàng trăm ha đạt chuẩn GACP – WHO. Là đơn vị phân phối trực tiếp nên giá cả của dược liệu vô cùng hợp lý, phù hợp túi tiền của nhân dân Việt.
Như vậy bài viết trên đây của chúng tôi đã giải đáp thắc mắc uống nấm lim xanh kiêng gì. Nếu bạn còn bất cứ câu hỏi nào liên quan tới công dụng cũng như cách dùng hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn.
Thông tin hữu ích: