Rượu Tỏi Mật Ong Có Tác Dụng Gì? Chi Tiết Cách Dùng Và Lưu Ý

Rượu tỏi mật ong là thức uống được nhiều người lựa chọn để bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, để loại rượu này đem lại công dụng tốt nhất cần ngâm đúng công thức và sử dụng đúng cách, đúng liều lượng. Để làm được điều này, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Ngâm rượu tỏi mật ong có tác dụng gì?

Tỏi và mật ong là những nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Chúng đều chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, nâng cao miễn dịch hiệu quả… Khi kết hợp tỏi và mật ong còn giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, cải thiện bệnh dạ dày cùng nhiều lợi ích sức khoẻ khác.

Vậy thực tế rượu tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì? Dưới đây là những tác dụng của tỏi ngâm mật ong và rượu thường thường được nhắc đến:

• Tăng cường miễn dịch

Cả tỏi và mật ong đều chứa thành phần có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm và tăng cường miễn dịch hiệu quả. Khi kết hợp cùng rượu ngâm, những lợi ích này lại càng được phát huy tối đa trong cải thiện sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước các bệnh do virus hoặc vi khuẩn gây ra. Nhất là nhóm các bệnh về hô hấp thường gặp khi giao mùa như cúm, ho, cảm lạnh…

• Phòng bệnh tim mạch

Lượng vitamin cùng khoáng chất trong tỏi có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, phòng ngừa các vấn đề về tim mạch. Bên cạnh đó, sự kết hợp này cũng giúp thúc đẩy quá trình sản sinh dịch dạ dạ, kích thích cơ thể hấp thụ chất sắt, ngăn chặn tình trạng thiếu máu.

• Hỗ trợ cải thiện đau dạ dày

Mật ong và tỏi cùng có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, hỗ trợ làm giảm cơn đau dạ dày. Đồng thời, khi dùng rượu cũng giúp kiểm soát hiệu quả nồng độ axit dạ dày. Khi sử dụng loại rượu ngâm này đúng cách, đúng liều lượng sẽ nhận thấy cơn đau thuyên giảm đáng kể.

• Cải thiện vóc dáng

Tỏi ngâm mật ong và rượu chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi. Đây là những nguyên liệu cực kỳ quan trọng giúp ức chế cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa, ngăn tích tụ chất béo trong cơ thể. Vì vậy, thức uống này cũng được xem là bí quyết giảm cân cho các chị em mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn.

• Hỗ trợ làm đẹp da

Các dưỡng chất chống oxy hóa cùng nguồn vitamin dồi dào trong tỏi và mật ong giúp tái tạo da, ức chế quá trình lão hóa hiệu quả. Vì vậy nếu kiên trì sử dụng rượu ngâm với liều lượng vừa đủ chị em sẽ cải thiện được các vấn đề như: Sạm, nám, tàn nhang…

• Cải thiện trí nhớ

Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong tỏi, mật ong có tác dụng bảo vệ bộ não khỏi đãng trí, thậm chí là bệnh Alzheimer. Đặc biệt, axit kyolic có trong tỏi còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh khỏi những tổn thương do tuổi tác… Từ đó giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung.

• Ổn định huyết áp

Trong thành phần của tỏi có chứa allicin – loại enzym tham gia vào quá trình cải thiện, ổn định huyết áp. Điều này đồng thời cũng hỗ trợ ngăn chặn những biến chứng cao huyết áp có thể gây ra như: Tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim…

Hướng dẫn cách ngâm rượu tỏi với mật ong chuẩn

Công dụng rượu tỏi ngâm mật ong với sức khỏe, làn da, trong phòng ngừa bệnh tật là không thể phủ nhận. Để có được bình rượu như ý, mỗi người có thể chuẩn bị nguyên liệu/dụng cụ và thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây:

Chuẩn bị:

• Mật ong: 500ml.
• Tỏi: 500g.
• Rượu nếp 40-45 độ: 750ml.
• Bình thủy tinh: 1 chiếc, loại có nắp đậy.

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Tỏi bóc vỏ, đem rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng; Bình thủy tinh luộc với nước sôi rồi úp ngược cho thật khô.
• Bước 2: Xếp tỏi vào bình thủy tinh, sau đó từ từ đổ mật ong vào bình, lắc nhẹ cho lượng mật ong bao phủ hết tỏi rồi cuối cùng mới cho rượu vào.
• Bước 3: Đậy kín nắp bình ngâm rồi bảo quản nơi khô ráo, tránh bị ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp. Sau khoảng 2 tháng có thể đem rượu tỏi mật ong ra thưởng thức.

Chi tiết cách dùng, cảnh báo khi lạm dụng rượu tỏi mật ong

Công dụng của rượu tỏi mật ong chỉ được phát huy khi dùng cho đúng đối tượng với liều lượng hợp lý. Dưới đây là hướng dẫn cách dùng chi tiết cũng như một số cảnh báo nếu lạm dụng rượu ngâm tỏi mật ong:

Hướng dẫn sử dụng

Để rượu ngâm tỏi và mật ong phát huy công dụng tối đa đối với sức khỏe, mỗi người cần sử dụng thức uống này đúng liều lượng. Cụ thể:

• Liều lượng khuyến cáo là 1-2 ly/ngày tương đương 30-50ml, uống sau mỗi bữa ăn.
• Nếu không thích vị cay nồng của rượu có thể hòa cùng chút nước để làm loãng sẽ dễ uống hơn.
• Có thể uống rượu tỏi mật ong mỗi ngày để nâng cao miễn dịch, tăng cường phòng chống bệnh tật.
• Ngoài việc uống phần dung dịch ngâm, bạn cũng có thể lấy 1-2 lát tỏi ăn kèm.

Những rủi ro khi lạm dụng

Với mọi loại rượu thuốc, khi lạm dụng dùng quá liều lượng luôn tiềm ẩn nguy cơ tác dụng phụ. Theo các chuyên gia, khi sử dụng rượu tỏi ngâm mật ong không đúng cách có thể dẫn tới những vấn đề sau:

• Ảnh hưởng đến chức năng thải độc của gan, cản trở quá trình thanh lọc độc tố của cơ thể làm phát sinh nhiều vấn đề da liễu như vàng da, mụn nhọt, nổi mề đay…
• Việc dung nạp quá nhiều rượu vào cơ thể khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương, viêm thành ruột, ức chế quá trình hấp thu dưỡng chất vào cơ thể…
• Gây nóng trong, khiến cơ thể dễ bị táo bón.
• Ức chế quá trình đông máu, ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như khả năng phục hồi cơ thể, nhất là ở những bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật.

Đối tượng không nên sử dụng

Mặc dù có nhiều lợi ích sức khoẻ nhưng không phải đối tượng nào cũng nên dùng rượu tỏi ngâm mật ong. Nếu thuộc một trong những trường hợp sau, bạn không nên sử dụng thức uống này:

• Người mắc bệnh gan, thận, tiểu đường và những chị em đang trong thai kỳ.
• Bị dị ứng với rượu, tỏi, mật ong hoặc thậm chí là cùng lúc 3 nguyên liệu.
• Đang gặp tình trạng xuất huyết dạ dày, mắc bệnh máu khó đông hoặc đang trong chu kỳ kinh nguyệt.
• Người đang trong thời gian chờ phẫu thuật hoặc chuẩn bị phẫu thuật vì rượu có thể làm thay đổi tác dụng của thuốc đông máu, làm chậm quá trình phục hồi cơ thể.

Lưu ý khi ngâm và sử dụng rượu tỏi mật ong

Khi ngâm và sử dụng tỏi ngâm rượu, mật ong cần lưu ý những vấn đề sau:

• Ưu tiên sử dụng những nguyên liệu sạch, nhiều dưỡng chất khi ngâm. Tốt nhất là dùng rượu nếp cái hoa vàng, mật ong rừng tự nhiên và tỏi cô đơn.
• Rượu ngâm tỏi và mật ong tương đối nóng nên trong quá trình sử dụng cần bổ sung thêm rau củ, trái cây tươi để cơ thể được thanh mát.
• Khi sử dụng rượu ngâm nếu nhận thấy triệu chứng bất thường cần ngưng ngay, tránh gây hại cho sức khỏe.
• Sau khoảng 2 tuần ngâm và bảo quản nơi khô ráo có thể đem rượu ra thưởng thức, chỉ nên dùng trong vòng tối đa 1 tháng kể từ khi mở nắp bình.
• Nếu dùng để hỗ trợ điều trị bệnh nên theo dõi thường xuyên, nếu bệnh không thuyên giảm cần tạm ngưng và tìm kiếm phương pháp khác.
• Nên chia nhỏ lượng rượu sử dụng trong ngày thành 2-3 lần, không dùng dồn 1 lần và không uống khi bụng đói.

Như vậy bài viết đã chia sẻ chi tiết những thông tin liên quan đến rượu tỏi mật ong. Hy vọng qua nội dung trên, bạn đọc đã có được những kiến thức hữu ích nhất trước khi sử dụng loại rượu này. Đặc biệt, hãy chú ý sử dụng đúng cách, đúng liều lượng để tận dụng tối đa dược chất, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.