24 Cách Chữa Mộng Tinh Tại Nhà Tốt Cho Sinh Lý Nam Giới

Các cách chữa mộng tinh tại nhà mang tới khả năng hỗ trợ loại bỏ triệu chứng, ngăn chặn bệnh phát triển và chuyển biến nặng. Theo dân gian, hiện nay có rất nhiều cách chữa mộng tinh hiệu quả mà nam giới có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao thì các bạn cần áp dụng đúng biện pháp và đúng cách của từng mẹo cụ thể. Thông tin về các cách hỗ trợ điều trị chứng bệnh sinh lý nam này sẽ được chúng tôi cập nhật trong bài viết dưới đây. 

Top 24 cách chữa mộng tinh tại nhà an toàn, hiệu quả

Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh khi đang ngủ một cách vô thức và không thể kiểm soát. Tình trạng này sẽ thường xảy ra ở những nam giới trong độ tuổi trưởng thành. Được biết đây là hiện tượng sinh lý bình thường, tuy nhiên chúng có thể trở thành bệnh nếu không được can thiệp xử lý và điều trị đúng cách. 

Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh trong lúc ngủ
Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh trong lúc ngủ

Nếu không may rơi vào trường hợp bị bệnh sinh lý do mộng tinh gây ra, bạn có thể áp dụng 24 cách chữa mộng tinh tại nhà dưới đây để đẩy lùi triệu chứng bệnh nhanh chóng. 

Cách chữa mộng tinh tại nhà với dây tơ hồng

Thỏ ty tử hay còn được gọi là dây tơ hồng, đây là một loại tầm gửi khá phổ biến ở Việt Nam. Phần hạt của chúng thường được sử dụng để trị chứng mộng tinh ở nam giới. Vậy nên dân gian thường sử dụng dây tơ hồng để chế biến thành món cháo nhằm giải quyết tình trạng “giấc mơ ướt” trên theo cách sau:

  • Chuẩn bị dây tơ hồng, gạo nếp cùng các gia vị cần thiết.
  • Sơ chế dây tơ hồng sạch sẽ, đem sắc với nước cho tới khi sôi thì bỏ bã, lấy nước cốt. 
  • Gạo nếp ngâm trong nước trong 3 – 4 tiếng cho trương lên, rồi vo gạo sạch mang nấu cháo với nước dây tơ hồng.
  • Khi hạt gạo bung nở, thêm gia vị vào cho vừa miệng và ăn khi còn nóng. 

Sử dụng củ súng

Với công dụng bồi bổ khí lực, cải thiện sinh lý và điều trị mộng tinh, củ súng được sử dụng trong nhiều món ăn thường ngày của nam giới. Theo đó, các bạn có thể chế biến củ súng thành món ăn đơn giản tại nhà hỗ trợ trị chứng mộng tinh như sau:

  • Chuẩn bị củ mài, củ súng, vừng đen, hạt sen, đỗ đen.
  • Sơ chế tất cả các nguyên liệu trên và ngâm củ mà, củ súng trong nước khoảng 2 tiếng sau đó thái chúng thành từng lát mỏng.
  • Tách vỏ và bỏ tâm sen còn vừng đen thì rang lên cho tới khi dậy mùi. 
  • Bỏ tất cả nguyên liệu vào nồi, nấu kỹ, nêm nếm gia vị cho vừa rồi tắt bếp.
  • Người bệnh bị mộng tinh nên ăn món này ít nhất 1 lần/tuần và kiên trì áp dụng trong vòng 1 tháng để đạt được kết quả tốt nhất.
Củ súng mang tới nhiều tác dụng hữu ích cho sinh lý nam
Củ súng mang tới nhiều tác dụng hữu ích cho sinh lý nam

Dùng hải kim sa

Ngoài tên hải kim sa, chúng còn được dân gian gọi là chét thòng phong. Dược liệu này được ứng dụng phổ biến trong các công thức, bài thuốc Nam giúp kiểm soát tình trạng xuất tinh mất kiểm soát ở nam giới, đặc biệt là chứng mộng tinh. 

Với hải kim sa, các bạn có thể áp dụng cách điều trị mộng tinh an toàn tại nhà theo hướng dẫn như sau: 

  • Chuẩn bị dây và cây hải kim sa.
  • Rửa sạch dược liệu để loại bỏ đất cát, bụi bẩn sau đó cắt thành từng khúc nhỏ, đem nướng trên bếp than.
  • Khi dược liệu chín, bạn đem nghiền chúng thành bột mịn hoặc xay lấy bột.
  • Trước khi đi ngủ hãy sử dụng khoảng 50g bột hải kim sa hòa cùng nước ấm để uống. 

Cách chữa mộng tinh hiệu quả với trà mật ong linh lăng

Không chỉ giúp an thần, ngủ ngon mà thảo linh lăng còn có tác dụng kiểm soát tốt tình trạng di tinh, mộng tinh ở nam giới. Tuy nhiên, do có đặc tính khá đắng và khó sử dụng nên nhiều người thường kết hợp linh lăng với mật ong để tạo thành công thức chữa mộng tinh tại nhà hấp dẫn, thơm ngon hơn. 

Cách chữa mộng tinh hiệu quả từ trà linh lăng mật ong được thực hiện như sau:

  • Rửa sạch, phơi khô 5g thảo linh lăng. 
  • Cho linh lăng vào ấm, tráng qua 1 lượt với nước sôi.
  • Chắt phần nước tráng đi và thêm nước sôi vào ủ trong 5 phút. Các bạn làm tương tự như khi hãm trà thông thường là được. 
  • Khi uống, nam giới nên cho thêm 1 ít mật ong để làm gia tăng vị ngọt cũng như gia giảm vị đắng ngắt của thảo dược. 
  • Thời điểm uống hợp lý nhất chính là trước khi ngủ 2 tiếng đồng hồ. 

Đẩy lùi chứng mộng tinh với đu đủ xanh

Đu đủ mang tới hiệu quả điều trị bệnh lý liên quan tới tinh trùng, đặc biệt là chứng xuất tinh vô cùng hiệu quả. Dân gian thường sử dụng loại quả này khi còn xanh để trị bệnh theo cách làm như sau:

Đẩy lùi chứng mộng tinh với đu đủ xanh
Đẩy lùi chứng mộng tinh với đu đủ xanh
  • Nam giới chọn 1 quả đu đủ xanh với kích thước khoảng bằng bắp tay.
  • Cắt phần đầu cuống, cho thêm ít đường phèn vào quả đu đủ xanh.
  • Đậy phần đầu cuống vừa cắt lại, ủ đu đủ trong rơm hoặc than đang đốt để giúp chúng chín đều. 
  • Đợi tới khi đu đủ nguội bớt, bạn bóc vỏ xanh ở bên ngoài rồi ăn toàn bộ phần thịt đu đủ bên trong (bỏ hạt). 
  • Nam giới nên ăn 2 quả đu đủ trong tuần để nhận thấy sự khởi sắc trong quá trình điều trị chứng mộng tinh hiệu quả. 

Hạt hẹ kết hợp với mật ong chữa mộng tinh

Hạt hẹ sẽ được thu hái khi cây hẹ già – đây là vị thuốc mang tới công dụng bổ thận, tráng dương, ích tinh. Ngoài ra, chúng cũng cực kỳ hiệu quả khi sử dụng để hỗ trợ điều trị chứng mộng tinh hay xuất tinh thiếu chủ định ở nam giới khi ngủ. 

Cha ông ta đã sử dụng hạt hẹ với mật ong chữa mộng tinh tại nhà theo cách làm như sau:

  • Để thực hiện biện pháp này cần chuẩn bị giấm gạo, mật ong và hạt hẹ tươi.
  • Mang ngâm hạt hẹ với giấm trong 15 phút rồi vớt ra để ráo, tiếp đó rang cho khô hẳn thì tắt bếp.
  • Lấy hạt hẹ đã rang nghiền thành bột mịn, sau đó trộn với mật ong để thành hỗn hợp đặc quánh. 
  • Viên bột hạt hẹ với mật ong thành từng viên nhỏ như hạt đậu để dùng dần. 
  • Người bệnh bị mộng tinh nên uống 2 – 3 viên bột hạt hẹ kết hợp với mật ong và rượu ấm trước mỗi bữa ăn để cải thiện tình trạng mộng tinh. 

Sử dụng lá hẹ

Lá hẹ là một loại rau khá quen thuộc với người dân Việt Nam, chúng cũng thường được sử dụng trong các bài thuốc cải thiện sinh lý cũng như khắc phục hiện tượng mộng tinh ở nam. Nếu bạn đang tìm công thức chữa mộng tinh an toàn, mang lại hiệu quả cao thì không thể bỏ qua mẹo dân gian này. 

Cách chữa mộng tinh tại nhà bằng lá hẹ được áp dụng khá phổ biến
Cách chữa mộng tinh tại nhà bằng lá hẹ được áp dụng khá phổ biến

Theo đó, người bệnh bị xuất tinh mất kiểm soát trong lúc ngủ có thể tham khảo cách chữa mộng tinh hiệu quả với lá hẹ như sau:

  • Chuẩn bị ½ bát gạo lứt cùng 50g lá hẹ tươi.
  • Rửa sạch lá hẹ, xay nhuyễn thành bột.
  • Vo gạo, cho vào nồi và đổ ngập nước để ninh cho nhừ thành cháo.
  • Chờ tới khi cháo gạo lứt chín đều, bạn cho thêm hẹ và nêm nếm gia vị vừa ăn.
  • Nên sử dụng món cháo gạo lứt với lá hẹ khi còn nóng.
  • Nam giới nên kiên trì dùng cháo hẹ trong nhiều ngày để có thể kiểm soát tốt tình trạng xuất tinh. 

Cách chữa mộng tinh với bột da nhím

Sử dụng bột da nhím chữa mộng tinh tại nhà là một trong những gợi ý đáng để tham khảo thực hiện. Tuy nhiên, có rất nhiều người vẫn chưa biết cách áp dụng bột da nhím sao cho hiệu quả để nhanh chóng đẩy lùi chứng di tinh, mộng tinh. Theo đó, các bạn cần:

  • Chuẩn bị bộ da nhím đã được làm sạch hoặc mua sẵn bột da nhím.
  • Trong trường hợp bạn dùng bộ da nhím chưa qua sơ chế thì cần kẹp da nhím giữa 2 viên ngói, dùng bùn bao kín cả 2 viên ngói rồi mang nướng chín bằng rơm, rạ. 
  • Hun tới cho tới chúng chín đen, tiếp đó bóc vỏ bùn, để da nhím riêng và nghiền thành bột.
  • Sử dụng 10g bột da nhím hòa với rượu ấm và uống trước khi đi ngủ mỗi ngày để cải thiện hiện tượng “giấc mơ ướt”.
  • Để gia tăng cách chữa mộng tinh tại nhà với bột da nhím các bạn cần thực hiện liên tục trong 3 tuần, trường hợp không thấy hiệu quả thì dùng thêm 3 ngày nữa. 

Chữa mộng tinh tại nhà với hạt kỷ tử

Hạt kỷ tử hay còn được gọi là thiên tinh – dược liệu mang tới nhiều công dụng hữu ích cho sinh lý nam. Cách chữa mộng tinh tại nhà bằng hạt kỷ tử khá đơn giản, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau đây:

  • Sơ chế thịt gà, lóc bỏ phần xương, phần thịt thái mỏng. 
  • Chuẩn bị thêm 30g hồ đào cùng 30g hạt kỷ tử, mang chúng rửa sạch, để ráo.
  • Đập dập hành, phi thơm rồi xào thịt gà cho tới khi thịt chín. 
  • Rang hồ đào và hạt kỷ tử để xào chung với thịt gà. 
  • Nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị ăn rồi tắt bếp, lấy ra đĩa là thưởng thức. 
Chữa mộng tinh tại nhà với hạt kỷ tử
Chữa mộng tinh tại nhà với hạt kỷ tử

Uống trà đơn sâm diệt dục

Cách chữa mộng tinh tại nhà với trà đơn sâm được cánh mày râu yêu thích lựa chọn. Bởi đây là loại thảo mộc có công dụng tốt trong việc làm giảm ham muốn tình dục. Vì thế khi sử dụng loại trà này đúng liều lượng sẽ giúp giảm tần suất xuất hiện những “giấc mơ ướt”.

  • Chuẩn bị 1 nắm lá đơn sâm diệt lục đã được rửa sạch và để ráo nước.
  • Cho nước nóng vào hãm trong khoảng 5 phút là có thể rót trà đơn sâm ra thưởng thức. 
  • Không nên sử dụng nước quá nóng (trên 90 độ) vì chúng có thể làm mất tinh chất có trong trà. Mặc dù trà đơn sâm rất tốt cho sinh lý nam nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây nên các tác dụng ngược.

Rau cần xào với cật heo loại bỏ chứng mộng tinh

Rau cần xào với cật heo chủ trị trường hợp bị mộng tinh do chứng thấp nhiệt nội ôn. Mặt khác, chúng cũng được sử dụng cho những đối tượng thường xuyên sử dụng rượu bia, tỳ vị bị tổn thương. 

Cách thực hiện:

  • Nguyên liệu gồm có rau cần non, cật heo tươi, tỏi, hành, gia vị, gừng.
  • Cật heo bỏ mảng gân trắng, rửa sạch với nước rồi cắt thành khía để ngâm gia vị cho thấm. 
  • Rau cần rửa sạch, bỏ bớt lá rồi ngâm muối, sau đó cắt thành khúc vừa ăn.
  • Hành, tỏi, gừng rửa sạch, đập rồi, thái nhỏ và cho lên bếp phi thơm.
  • Bỏ rau cần, cật heo vào xào, nêm nếm gia vị và lấy ra đĩa thưởng thức. 

Hết mộng tinh với các món ăn từ thịt dê kết hợp cùng nhục thung dung

Thịt dê và nhục thung dung đều là những nguyên liệu vô cùng bổ dưỡng với nam giới, nhất là những trường hợp bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, mộng tinh, di tinh. Do đó, dân gian đã tận dụng những nguyên liệu này để tạo thành món ăn bổ dưỡng giúp đẩy lùi chứng mộng tinh ở phái mạnh cũng như giúp nam giới sung mãn hơn trong khi “yêu”.

Hết mộng tinh với các món ăn từ thịt dê kết hợp cùng nhục thung dung
Hết mộng tinh với các món ăn từ thịt dê kết hợp cùng nhục thung dung
  • Đầu tiên, người bệnh cần chuẩn bị các nguyên liệu cơ bản gồm nhục thung dung, thịt nạc dê, rau thơm, gạo lứt, gia vị.
  • Ướp thịt dê với gia vị trước để chúng được đậm vị, thơm ngon khi nấu.
  • Còn nhục thung dung cần sơ chế sạch, sắc cùng với nước lọc cho tới khi nhừ thì chắt lấy nước.
  • Vo sạch gạo lứt, lấy nước sắc nhục thung nhung nấu gạo lứt thành cháo thay vì sử dụng nước lọc.
  • Bỏ thêm thịt dê cùng nấu cùng tới khi sôi, giảm lửa rồi bắt đầu ninh nhừ.
  • Khi thịt nhừ thì nêm nếm gia vị, thêm rau thơm và thưởng thức món ăn. 

Cháo sâm biển chữa mộng tinh

Hải sâm biển, sâm biển hay dưa chuột biển đều là một và chúng là một loại động vật biển có công dụng tốt trong việc điều trị những chứng bệnh liên quan tới sinh lý nam, đặc biệt là di tinh và mộng tinh. 

Nếu bạn cũng đang gặp phải các triệu chứng khó chịu từ chứng di tinh, mộng tinh gây ra thì có thể tham khảo ngay cách điều trị với sâm biển sau đây:

  • Chuẩn bị 20g sâm biển với nửa bát gạo lứt.
  • Làm sạch sâm biển rồi cắt chúng thành từng miếng nhỏ vừa ăn.
  • Nam giới cho sâm biển và gạo lứt vào nồi nấu thành cháo.
  • Khi cháo chín, bạn cho thêm ít đường để ăn mỗi tuần 3 lần. 

Cách chữa mộng tinh tại nhà với cháo gạo lứt và hà thủ ô

Đây cũng là một trong những cách chữa mộng tinh tại nhà an toàn và hiệu quả được nhiều nam giới áp dụng. Trong Đông y, hà thủ ô là một vị thuốc có tác dụng tốt trong việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, thậm chí là mộng tinh hay di tinh. 

Cách chữa mộng tinh tại nhà với cháo gạo lứt và hà thủ ô
Cách chữa mộng tinh tại nhà với cháo gạo lứt và hà thủ ô

Muốn cải thiện tình trạng xuất tinh vô thức trong lúc ngủ, bạn có thể kết hợp hà thủ ô với gạo lứt, táo đỏ bằng cách:

  • Rửa sạch hà thủ ô, thái thành lát mỏng rồi sắc lấy nước cốt.
  • Vo gạo sạch, sau đó lấy nước cốt hà thủ ô nấu thành cháo. 
  • Khi cháo chín, bạn thêm gia vị cho vừa miệng thì tắt bếp.
  • Hàng ngày ăn 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối. 

Gà hoa mơ ướp tiêu gừng hấp cách thủy chữa mộng tinh hiệu quả

Không phải ngẫu nhiên mà người ta lại sử dụng gà hoa mơ để hỗ trợ điều trị chứng mộng tinh. Được biết, thịt gà hoa mơ rất bổ dưỡng, khi được kết hợp với các thảo dược khác sẽ gia tăng hương vị cho món ăn cũng như làm tăng công dụng trị bệnh sinh lý. 

Cách thực hiện:

  • Chọn gà trống hoa mơ lớn để cho thịt mềm, không bị dai. Sau đó làm thịt và bỏ hết lòng gà ra ngoài. 
  • Để gia tăng vị thơm của món ăn, bạn chọn những củ gừng già, rửa sạch, đập dập rồi thái nhỏ. 
  • Hạt tiêu rang chín rồi xay thành bột mịn.
  • Ước lượng gia vị phù hợp, cho hạt tiêu và gừng trộn đều rồi chà lên phía ngoài con gà, phần còn lại bỏ vào trong bụng gà. 
  • Đặt nồi hấp lên, cho gà vào hấp tới khi chín mềm thì thôi. 
Gà hoa mơ ướp tiêu gừng hấp cách thủy chữa mộng tinh hiệu quả
Gà hoa mơ ướp tiêu gừng hấp cách thủy chữa mộng tinh hiệu quả

Rau mồng tơi

Mồng tơi là một loại cây dây leo, mọng nước và khá nhớt. Tuy nhiên, chúng lại có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Đông y thường sử dụng loại rau này để chữa táo bón, đau mỏi xương khớp, mụn nhọt, thậm chí là mộng tinh. 

Rau mồng tơi có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để giúp gia tăng khẩu vị người dùng và cung cấp nguồn dinh dưỡng đa dạng hơn. Từ đó cũng góp phần điều trị chứng mộng tinh hiệu quả. Cách thực hiện các món ăn từ rau mồng tơi như sau:

Rau mồng tơi xào tỏi:

  • Chuẩn bị rau mồng tơi tươi ngon, tỏi cùng các gia vị như nước mắm, muối, hạt nêm,…
  • Ngắt lấy phần ngọn, lá non và rửa sạch, để ráo nước.
  • Tỏi đập dập, phi vàng cho thơm rồi cho mồng tơi vào đảo nhanh, nêm nếm gia vị.
  • Rau mồng tơi chín khá nhanh nên bạn chỉ cần cho chúng chín tới là có thể cho ra đĩa và thưởng thức. 

Mồng tơi nấu canh ngao:

  • Nguyên liệu gồm có ngao, mồng tơi, gừng, gia vị. 
  • Rửa ngao thật sạch, ngâm nước trong nhiều giờ để chúng nhả hết đất cát, tạp chất.
  • Nhặt nhau, rửa rau và để cho ráo nước.
  • Cho ngao vào luộc với một vài lát gừng tới khi ngao há miệng hết thì tắt bếp. 
  • Vớt ngao ra rổ, tách phần ngao khỏi vỏ, phần nước để lắng cho đất cát còn sót đặng xuống dưới.
  • Đổ nước luộc ngao qua 1 bát hoặc nồi khác, để chừa lại phần cặn rồi bỏ chúng đi.
  • Đun sôi nước luộc ngao một lần nữa, thả rau mồng tơi và phần thịt ngao vào nồi, nêm nếm gia vị vừa miệng thì tắt bếp. 
Mồng tơi nấu canh ngao
Mồng tơi nấu canh ngao

Cách chữa mộng tinh tại nhà bằng dạ dày heo hầm cùng hạt sen

Đây là món ăn có công dụng an thần, đặc biệt tốt với những trường hợp hay bị mất ngủ, suy nghĩ nhiều làm tinh thần hao tổn. Toàn bộ tình trạng này chính là nguyên nhân dẫn tới chứng mộng tinh, xuất tinh không kiểm soát ở nam. Để thực hiện món ăn dạ dày heo hầm hạt sen, bạn cần:

  • Chuẩn bị dạ dày heo sạch, hạt sen khô đã được bóc vỏ và bỏ tâm sen cùng kỷ tử, táo đỏ.
  • Làm sạch dạ dày heo nhiều lần với nước muối và trùng qua với nước sôi.
  • Nhồi hạt sen, kỷ tử, táo đỏ cùng các gia vị khác vào trong dạ dày.
  • Cho dạ dày vào nồi để hầm tới khi chín mềm thì lấy ra thưởng thức khi còn ấm nóng. 

Cách chữa mộng tinh hiệu quả bằng việc nói không với chất kích thích

Rượu bia hay những đồ uống có cồn, thuốc lá đều không tốt cho sức khỏe nói chung và sinh lý nói riêng. Trong trường hợp nam giới đang gặp vấn đề về mộng tinh với tần suất dày đặc thì nên xem xét thay đổi những thói quen xấu này. 

Thay vào đó, bạn cần sử dụng nhiều nước lọc hoặc nước ép trái cây để gia tăng chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp cơ thể thanh lọc, loại bỏ độc tố hiệu quả. 

Tránh xa yếu tố kích dục giúp chữa mộng tinh hiệu quả

Việc suy nghĩ quá nhiều tới chuyện “yêu” cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng mộng tinh. Tình trạng này thường xảy ra khi nam giới đang ở độ tuổi sung mãn, chưa lập gia đình và có thói quen xem phim ảnh, sách báo có nội dung “người lớn”. 

Tránh xa yếu tố kích dục giúp chữa mộng tinh hiệu quả
Tránh xa yếu tố kích dục giúp chữa mộng tinh hiệu quả

Các chuyên gia khuyến cáo rằng, nam giới bị mắc chứng mộng tinh cần hạn chế việc suy nghĩ tới vấn đề tình dục, hạn chế các kích thích từ hoạt động xem phim – sách báo có nội dung khiêu dâm. Bởi những kích thích này dễ khiến chứng mộng tinh của họ trở nên nghiêm trọng, thậm chí dẫn tới những hành vi tiêu cực, làm ảnh hưởng xấu tới thuần phong mỹ tục và đạo đức xã hội. 

Loại bỏ chứng mộng tinh bằng việc duy trì trạng thái thư giãn khi ngủ

Nam giới mắc chứng mộng tinh phần lớn đều do bị căng thẳng đầu óc. Điều này khiến họ khó đi vào giấc ngủ, ngủ hay mê sảng và không sâu giấc,… Do đó, để hạn chế tình trạng mộng tinh, cánh mày râu cần giữ cho mình tinh thần, trạng thái thư giãn, thoải mái.

Để làm được điều này, nam giới cần tăng cường nghỉ ngơi, hạn chế làm việc quá sức, trò chuyện với mọi người nhiều hơn và có nhiều hoạt động giải trí lành mạnh. Bên cạnh việc thư giãn đầu óc, các bạn cũng có thể thư giãn bằng các mặc đồ ngủ rộng rãi hoặc ngủ nude. Tư thế ngủ cũng là một trong những vấn đề mà cánh mày râu cần lưu ý để tránh bị mộng tinh, cụ thể các bạn không nên nằm sấp vì như vậy có thể gây chèn ép lên dương vật. 

Tập thể dục đều đặn – Cách chữa mộng tinh tại nhà hiệu quả

Cách chữa mộng tinh tại nhà hiệu quả tiếp theo mà chúng tôi muốn nhắc đến chính là việc tập thể dục đều đặn. Thói quen tập thể dục thường xuyên, khoa học và phù hợp với sức khỏe sẽ có tác động tích cực tới vấn đề sinh lý nói chung và tình trạng mộng tinh nói riêng. 

Tập thể dục đều đặn là một trong những cách chữa mộng tinh tại nhà hiệu quả
Tập thể dục đều đặn là một trong những cách chữa mộng tinh tại nhà hiệu quả

Những bài tập mà bạn có thể áp dụng trong trường hợp bị mộng tinh là kegel, yoga, đi bộ, chạy bộ, chống đẩy,… Đây là những hoạt động giúp cơ thể tăng sự dẻo dai cũng như tăng cường sinh lực tốt. 

Quan hệ tình dục hợp lý hỗ trợ làm giảm chứng mộng tinh

Quan hệ tình dục không xấu, nhưng việc quan hệ tình dục bừa bãi, quan hệ với nhiều người và với tần suất lớn sẽ khiến cơ thể nam giới bị suy nhược. Đặc biệt, họ còn có nguy cơ đối mặt với các bệnh xã hội nguy hiểm và làm gia tăng nguy cơ bị mộng tinh, rối loạn cương dương, liệt dương,… 

Do đó, nam giới cần điều chỉnh lại tần suất quan hệ, chỉ quan hệ với 1 đối tượng và nên sử dụng biện pháp phòng tránh phù hợp nếu chưa muốn có con. Đồng thời tránh suy nghĩ đến chuyện tình dục bằng cách trò chuyện với bạn bè, đọc sách hoặc tham gia các hoạt động thiện nguyện có ích khác. 

Ngâm cơ thể với nước ấm cùng một số thảo dược

Ngâm cơ thể trong nước ấm cũng được xem là một biện pháp giúp thư giãn hiệu quả. Đồng thời chúng cũng hỗ trợ tốt trong việc thư giãn trước khi đi ngủ, làm hạn chế tình trạng di tinh, mộng tinh ở nam giới. 

Để gia tăng hiệu quả, các bạn có thể cho thêm vài giọt tinh dầu để giúp thư giãn tinh thần tốt hoặc có thể ngâm cùng một số loại thảo dược như bạc hà, hoa cúc, oải hương,… Việc áp dụng chăm chỉ biện pháp này sẽ mang lại những tín hiệu tích cực cho những nam giới đang gặp vấn đề mộng tinh, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,…  

Hỗ trợ trị mộng tinh nhờ hạn chế ăn đồ cay nóng

Có không ít ý kiến cho rằng, những món ăn cay nóng sẽ giúp kích thích vị giác và thúc đẩy quá trình sản sinh testosterone trong cơ thể. Từ đó giúp nam giới có ham muốn và nhu cầu tinh dục cao hơn, giúp giải quyết tình trạng rối loạn cương dương, mộng tinh và yếu sinh lý tốt. 

Hỗ trợ trị mộng tinh nhờ hạn chế ăn đồ cay nóng
Hỗ trợ trị mộng tinh nhờ hạn chế ăn đồ cay nóng

Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều đồ ăn cay nóng sẽ dễ gây ảnh hưởng xấu tới dạ dày, hệ tiêu hóa. Đồng thời chúng cũng gây ra các tác động không tốt tới tuyến tiền liệt – bộ phận cực kỳ quan trọng trong cơ quan sinh dục nam. Nếu bị ảnh hưởng, nam giới sẽ gặp các rắc rối về sinh lý, tình trạng di tinh, mộng tinh cũng thế mà trở nên nghiêm trọng hơn. 

Lưu ý khi áp dụng cách chữa mộng tinh tại nhà

Di tinh, mộng tinh có thể khắc phục được nếu nam giới thực hiện tốt biện pháp điều trị tại nhà cũng như có chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, cánh mày râu vẫn cần quan tâm đến những vấn đề như sau:

  • Cần áp dụng các bài thuốc theo đúng hàm lượng, đúng loại nguyên liệu cũng như đảm bảo tần suất sử dụng phù hợp. 
  • Các mẹo dân gian chữa mộng tinh tại nhà chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị bệnh, vậy nên nam giới vẫn cần kết hợp cùng các biện pháp khác để nâng cao khả năng đẩy lùi bệnh lý. 
  • Các cách chữa mộng tinh tại nhà đều có nguyên liệu tự nhiên nên cần áp dụng kiên trì mới mang lại hiệu quả như mong muốn.
  • Các cách chữa mộng tinh tại nhà đều khá đơn giản, dễ áp dụng song hiệu quả mang tới không triệt kể. Chưa kể thể trạng cũng như khả năng hấp thụ của mỗi người là khác nhau nên khi áp dụng có thể sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn.Do đó, để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, nam giới nên tìm tới những phương pháp điều trị đã được kiểm chứng hoặc có thể dùng thuốc theo chỉ dẫn từ bác sĩ chuyên khoa.  
  • Khi điều trị, các bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn, tránh các tác dụng phụ và ảnh hưởng không tốt tới cơ thể. 
  • Nam giới không nên nằm sấp hay sử dụng quần áo quá chật, đặc biệt là đồ lót vì chúng có thể khiến “cậu nhỏ” bị kích thích và xuất tinh không kiểm soát. 
Nam giới nên mặc đồ thoải mái hoặc để nude khi ngủ
Nam giới nên mặc đồ thoải mái hoặc để nude khi ngủ
  • Hạn chế tiếp xúc với những yếu tố làm tăng ham muốn như phim đồi trụy, sách báo khiêu dâm hoặc “tự sướng” với tần suất dày đặc. 
  • Hãy điều chỉnh lại đời sống tình dục của bản thân theo tình trạng sức khỏe, tốt nhất chỉ nên quan hệ 2 lần/tuần. 
  • Hãy tìm cách xuất tinh điều độ nhằm giúp cơ thể có đủ khoảng trống cho tinh trùng phát triển về số lượng và chất lượng. 
  • Nên thư giãn tinh thần, não bộ, thả lỏng tâm trí bằng cách nghe nhạc, tập yoga, thiền,… 
  • Ngoài những vấn đề trên, phái mạnh cũng cần tránh sử dụng đồ uống có cồn, chất gây nghiện, thuốc kích dục, thuốc lá,… Vì những thực phẩm nguy hại này có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.
  • Hãy thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ ngay cả khi không có triệu chứng bất thường để đảm bảo cơ thể đang phát triển bình thường. 

Mộng tinh không phải là bệnh lý nam khoa nguy hiểm nhưng chúng gây ra không ít phiền toái cho cánh mày râu. Vậy nên với những chia sẻ về top 24 cách chữa mộng tinh tại nhà nêu trên sẽ giúp bạn có được liệu pháp điều trị an toàn, phù hợp. Bên cạnh đó, nam giới cũng nên kết hợp với các phương pháp điều trị tiên tiến để bảo vệ sức khỏe cũng như duy trì lối sống tình dục lành mạnh hơn. 

Cập nhật lúc 10:56 PM , 04/08/2022

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đối tác

Ông Phạm Minh Đức - 0914530xxx
Thanh Trì, Hà Nội
Đặt mua 1 hộp Đông trùng hạ thảo cách đây 10 phút