[Lời Khuyên] Vợ Nên Làm Gì Nếu Chồng Xuất Tinh Sớm?

Cuộc sống hôn nhân hạnh phúc không chỉ được quyết định bởi tính cách vợ chồng mà còn nhờ vào đời sống chăn gối hòa hợp. Nếu chẳng may người chồng xuất tinh sớm sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới tình cảm của cả hai. Vậy trong trường hợp chồng xuất tinh sớm, người vợ nên làm gì?

Chồng xuất tinh sớm phải làm gì là băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ
Chồng xuất tinh sớm phải làm gì là băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ

Chồng xuất tinh sớm, vợ nên làm gì để giúp chồng khắc phục?

Xuất tinh sớm là một chứng bệnh nhạy cảm, ảnh hưởng không tốt tới tình cảm của hai vợ chồng. Ngoài ra, vấn đề chồng xuất tinh sớm có mang thai được không cũng là điều mà nhiều bà vợ lo lắng. Xuất tinh sớm vẫn có thể có con bình thường nếu người chồng có chất lượng tinh trùng tốt.

Căn bệnh khó nói này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể do thói quen sinh hoạt không khoa học, stress, thủ dâm… Nếu không được chữa trị sớm sẽ dễ dẫn tới những bệnh lý nghiêm trọng hơn như chứng rối loạn cương dương, bệnh liệt dương. Vậy người vợ nên làm gì khi chồng xuất tinh sớm? Trong trường hợp này, người vợ không nên vì sợ chồng tự ái mà không dám chia sẻ với chồng. Theo các chuyên gia tâm lý, người vợ có thể làm rất nhiều việc để giúp chồng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, cụ thể là những việc làm sau:

Lắng nghe và chia sẻ cùng ông xã

Lắng nghe, chia sẻ và cảm thông cho chồng là một trong những việc đầu tiên và vô cùng cần thiết mà người vợ nên làm để giúp chồng vượt qua khó khăn này. Khi không may bị chứng xuất tinh sớm, tức là chất lượng đời sống chăn gối bị giảm sút nghiêm trọng. Chính vì không thể giúp vợ được thỏa mãn, đạt được khoái cảm, các ông chồng sẽ cảm thấy tự ti, chán nản, lo lắng. Lúc này người vợ không nên tỏ vẻ bất mãn, thái độ dè bỉu hoặc coi thường chồng sẽ khiến tâm lý của người chồng trở nên tồi tệ hơn, khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên nghiêm trọng hơn.

Do đó, khi chồng không may rơi vào tình trạng xuất tinh sớm, người vợ nên an ủi, lắng nghe chia sẻ cùng chồng, cùng nhau tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục. Nếu người chồng nhận được sự cảm thông và thấu hiểu từ vợ, tâm trạng sẽ trở nên tốt hơn, thoải mái hơn. Từ đó họ sẽ có động lực và quyết tâm hơn trong việc điều trị bệnh xuất tinh sớm. Tâm lý thoải mái cũng là yếu tố quan trọng giúp nam giới duy trì phong độ và bản lĩnh phòng the của mình.

Khuyên và cùng chồng tới cơ sở y tế thăm khám

Khuyên chồng hoặc nếu có thể hãy cùng anh ấy tới các cơ sở y tế để khám chữa xuất tinh sớm. Bởi nếu để tình trạng xuất tinh sớm kéo dài sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy như liệt dương, vô sinh, yếu sinh lý… Do đó, khi nhận thấy chồng mình có dấu hiệu bị xuất tinh sớm thì người vợ nên tế nhị khuyên chồng tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám và tư vấn hướng điều trị phù hợp.

Động viên chồng đến khám tại các cơ sở y tế là việc người vợ nên làm
Động viên chồng đến khám tại các cơ sở y tế là điều người vợ nên làm

Xuất tinh sớm sẽ không nguy hiểm tới tính mạng nếu xuất phát từ nguyên nhân sinh lý. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nam khoa nguy hiểm khác. Do vậy, việc thăm khám để phát hiện nguyên nhân và điều trị tận gốc xuất tinh sớm là hết sức cần thiết. Người vợ tuyệt đối không tự ý mua thuốc trị xuất tinh sớm cho chồng khi chưa có chỉ định hoặc tư vấn từ bác sĩ chuyên môn. Hiện nay có rất nhiều phương pháp hiện đại như chữa xuất tinh sớm bằng sóng cao tần, hay cấy chỉ chữa xuất tinh sớm… mang lại hiệu quả điều trị rất cao.

Chồng xuất tinh sớm cần bổ sung thực phẩm tăng cường chức năng sinh lý nam

Khi chồng bị xuất tinh sớm, người vợ nên chú ý bổ sung thêm những món ăn có tác dụng bổ thận tráng dương vào thực đơn hàng ngày. Để làm được điều này, vợ có thể tham khảo trên internet hoặc gặp chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn. Các chuyên gia cho rằng, chế độ ăn uống có nhiều thực phẩm tốt cho sinh lý sẽ có tác động rất tích cực đến việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Một số loại thực phẩm mà vợ nên tăng cường bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày nếu chồng xuất tinh sớm là:

  • Đồ biển: Hàu, sò, rong biển, tôm, cua,… là những thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe sinh lý của người chồng. Trong hải sản có chứa các khoáng chất như kẽm, magie, protein, chất béo và canxi…Những chất này có tác dụng bồi bổ sức khỏe, bổ thận tráng dương, ngăn ngừa chứng xuất tinh sớm và làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới.
  • Thịt đỏ: Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt dê chứa rất nhiều đạm. Do đó, bổ sung các loại thịt này trong chế độ ăn uống hàng ngày giúp nam giới cải thiện khả năng sinh lý, phòng ngừa chứng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện sinh lý cho người chồng
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện sinh lý cho người chồng
  • Trái cây tươi: Nhờ thành phần giàu chất chống oxy hóa, các loại trái cây tươi có tác dụng rất lớn trong việc tăng cường sức đề kháng và duy trì nồng độ nội tiết tố testosterone bên trong cơ thể. Một số loại trái cây tươi mà chồng xuất tinh sớm nên thường xuyên ăn là bơ, dưa hấu, dâu tây,…
  • Rau xanh: Các loại rau mà thành phần chứa nhiều magie như cần tây, cải bó xôi, súp lơ xanh,… rất hữu ích đối với người bị xuất tinh sớm. Tăng cường bổ sung những loại rau này sẽ giúp khả năng kéo dài thời gian xuất tinh của nam giới được cải thiện đáng kể.
  • Ngũ cốc và một số thực phẩm khác: Chúng đềucó tác dụng rất tốt đối với sức khỏe sinh lý nam như trứng vịt lộn, socola đen…cũng giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Bên cạnh việc bổ sung nhiều thực phẩm giúp cường dương, vợ cũng nên khuyên chồng nên tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cafe và đồ uống có cồn như bia rượu,…Đây là nhóm thực phẩm không chỉ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn làm suy giảm khả năng sinh lý của nam giới, khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên tồi tệ và khó điều trị hơn. Ngoài ra, những món chiên xào nhiều dầu mỡ hay đồ ăn đóng hộp, chế biến sẵn chứa chất bảo quản và đồ cay nóng không tốt cho sức khỏe của chồng xuất tinh sớm.

Xem thêm

Sinh hoạt vợ chồng hợp lý

Không có con số cụ thể cho tần suất sinh hoạt tình dục hợp lý mà phụ thuộc vào sức khỏe cũng như cảm xúc của hai người. Chuyện chăn gối hòa hợp sẽ giúp hôn nhân hạnh phúc hơn, giúp cả hai thấu hiểu, quấn quýt và yêu thương nhau nhiều hơn. Tuy nhiên, khi chồng bị xuất tinh sớm thì cả hai người đều nên tiết chế ham muốn. Trong tình huống này, người vợ nên nên chủ động giảm số lần “yêu”, không nên đòi hỏi nhiều ở chồng. Bởi nếu vợ có nhu cầu cao mà chồng không thể đáp ứng, vô tình làm gia tăng áp lực tâm lý lên người chồng, khiến anh ấy dần dần né tránh chuyện chăn gối và làm suy giảm ham muốn tình dục,  gia tăng nguy cơ mắc chứng liệt dương.

Các chuyên gia khuyến cáo, khi người chồng xuất tinh sớm thì vợ chồng chỉ nên quan hệ tình dục với tần suất từ 1 đến 2 lần trong một tuần là phù hợp. Tần suất này vừa đủ để duy trì ham muốn, thỏa mãn được cả đôi bên và người chồng cũng không bị áp lực tâm lý. Bên cạnh đó, người vợ cũng có thể phối hợp cùng với chồng để thực hiện các mẹo ngăn xuất tinh sớm khi “lâm trận”, giúp nâng cao chất lượng cuộc yêu. Một số biện pháp mà bạn và chồng có thể áp dụng là thực hiện kỹ thuật “3 nông 1 sâu”, bấm huyệt nội quan, “yêu” chậm, thay đổi tư thế khi chuẩn bị xuất tinh. Vợ chồng nên chú ý lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp, nhất là đối với người chồng, tránh kích thích mạnh khiến nam giới bị xuất tinh quá sớm.

Động viên và cùng ông xã tập thể dục thể thao

Trong hôn nhân, vợ nên làm gì khi chồng xuất tinh sớm? Một trong những cách giúp đỡ chồng trong tình huống này là vợ động viên hoặc cùng chồng tập thể dục thể thao hàng ngày. Việc này không chỉ giúp sức khỏe của quý ông trở nên tốt hơn mà còn có tác dụng tích cực trong việc cải thiện khả năng “giường chiếu” của người chồng. Ngoài ra, cùng nhau tập luyện thể dục thể thao còn khiến tình cảm vợ chồng ngày một khăng khít hơn, dễ dàng chia sẻ chuyện tế nhị và thấu hiểu nhau hơn. Tâm trạng thoải mái, sức khỏe dồi dào sẽ giúp người chồng trở nên dẻo dai và bền bỉ hơn trong “chuyện ấy”.

Khuyến khích chồng tập thể thao để tăng cường sức khỏe sinh lý
Khuyến khích chồng tập thể thao để tăng cường sức khỏe sinh lý

Một số bài tập có tác dụng tích cực với sức khỏe sinh lý, giúp nam giới có thể kiểm soát được thời gian xuất tinh của bản thân, từ đó kéo dài cuộc yêu là là kegel, yoga, bơi lội, nâng tạ, đi bộ nhanh, chống đẩy…

Những bài tập này tương đối đơn giản và hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Vợ và chồng nên cùng nhau tập luyện để tinh thần phấn chấn hơn, có động lực thực hiện mỗi ngày.

Một số điều cần lưu ý khi chồng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm hiện nay trở thành một chứng bệnh về sinh lý khá phổ biến. Tuy nhiên, vẫn có nhiều quý ông e ngại, không dám chia sẻ với vợ về vấn đề này. Điều này khiến việc điều trị của người bệnh trở nên khó khăn hơn. Để giúp đỡ chồng trong tình huống này, ngoài những việc nên làm đã nói ở trên, người vợ nên lưu ý một số vấn đề sau:

  • Cố gắng không tỏ thái độ chê bai, hụt hẫng… khi không đạt được trạng thái thỏa mãn trong mỗi lần “yêu” do chồng xuất tinh sớm. Thay vào đó hãy cùng chồng thực hiện những biện pháp ngăn chặn tình trạng này.
  • Nhắc nhở chồng về thói quen sinh hoạt khoa học. Ăn đúng bữa và ngủ đúng giấc.
  • Giúp đỡ chồng về mặt tâm lý bằng cách giữ cho không khí gia đình vui vẻ, hạnh phúc.
  • Không nên “đòi hỏi” chuyện ấy quá nhiều lần trong tuần mà cần chủ động né tránh trong trường hợp cần thiết để duy trì tần suất phù hợp với người chồng xuất tinh sớm.

Về phía người chồng, để sớm khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, mang lại hạnh phúc bền lâu với vợ, các quý ông nên chú ý:

  • Sớm thăm khám và thực hiện theo phác đồ điều trị của bác sĩ.
  • Chủ động chia sẻ tình trạng bệnh tình với bạn đời và nhận sự giúp đỡ từ cô ấy.
  • Tuyệt đối không vì tự ti, lo lắng mà cáu bẳn. Điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn tới tình cảm của hai bạn cũng như kết quả của việc điều trị.
  • Suy nghĩ tích cực và sử dụng thuốc theo đúng liều lượng trong quá trình điều trị.

Nên làm gì khi chồng xuất tinh sớm là vấn đề tế nhị mà nhiều chị em phụ nữ không biết hỏi ai. Điều chị em phụ nữ nên làm trong trường hợp này là chia sẻ với chồng, đồng hành cùng anh xã trong quá trình điều trị để chứng xuất tinh sớm không còn ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Cập nhật lúc 12:46 AM , 27/06/2022

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đối tác

Ông Phạm Minh Đức - 0914530xxx
Thanh Trì, Hà Nội
Đặt mua 1 hộp Đông trùng hạ thảo cách đây 10 phút