Chồng Xuất Tinh Sớm Phải Làm Sao Để Khắc Phục Hiệu Quả?

Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới nếu không được điều trị kịp thời không chỉ khiến tâm lý người chồng bị ảnh hưởng mà còn đe dọa tới hạnh phúc gia đình. Vậy người vợ có chồng xuất tinh sớm phải làm sao để giúp ông xã khắc phục tình trạng này, nhằm giúp cuộc sống hôn nhân thăng hoa hơn? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm được câu trả lời cho vấn đề này.

Chồng xuất tinh sớm phải làm sao để khắc phục là băn khoăn của nhiều chị em
Chồng xuất tinh sớm phải làm sao để khắc phục là băn khoăn của nhiều chị em

Chồng xuất tinh sớm phải làm sao để khắc phục?

Xuất tinh sớm là một căn bệnh nhạy cảm, ảnh hưởng không tốt tới cả người vợ và người chồng. Bệnh thường do nhiều nguyên nhân như tâm lý, xuất tinh sớm sau khi cắt bao quy đầu… Bởi đây là vấn đề tế nhị nên rất nhiều người vợ băn khoăn chồng xuất tinh sớm phải làm sao để giúp anh ấy khắc phục. Do nếu chia sẻ không khéo léo rất dễ khiến chồng tự ái, tự ti mà né tránh chuyện chăn gối. Theo các chuyên gia tâm lý, người vợ có vai trò rất quan trọng trong việc giúp đỡ người chồng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Cụ thể, khi chồng bị xuất tinh sớm, vợ nên thực hiện những việc dưới đây.

Chia sẻ và cảm thông cho chồng

Lắng nghe, thấu hiểu và cảm thông cho chồng là một trong những việc làm vô cùng cần thiết ở người vợ để có thể giúp người chồng vượt qua khó khăn này. Khi gặp phải chứng xuất tinh sớm, tức là đời sống tình dục không được như mong muốn, không thể giúp vợ đạt được khoái cảm sẽ khiến nam giới cảm thấy tự ti, chán nản và lo lắng. Nếu lúc này người vợ không thông cảm mà tỏ ra thái độ dè bỉu hoặc coi thường chồng sẽ khiến tâm lý của người chồng bị ảnh hưởng lớn. Điều này lâu dần khiến nam giới trở nên mặc cảm không còn ham muốn với chuyện chăn gối, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh liệt dương, ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản.

Chia sẻ với chồng là điều mà chị em nên làm khi đối phương bị xuất tinh sớm
Chia sẻ với chồng là điều mà chị em nên làm khi đối phương bị xuất tinh sớm

Do đó, khi chồng không may gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, người vợ nên an ủi, lắng nghe chia sẻ của chồng để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục. Nếu người chồng nhận được sự quan tâm và thấu hiểu từ vợ, tâm trạng sẽ trở nên tích cực hơn. Từ đó họ sẽ có động lực hơn trong việc điều trị bệnh xuất tinh sớm. Tâm lý thoải mái cũng là yếu tố quan trọng góp phần nâng cao khả năng sinh lý của nam giới.

Cùng chồng đi thăm khám

Nếu quá bối rối không biết chồng xuất tinh sớm phải làm sao thì người vợ nên cùng chồng tới cơ sở y tế để thăm khám và điều trị. Bởi như trên đã nói, bệnh xuất tinh sớm nếu để kéo dài sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy. Do đó, khi nhận thấy chồng có dấu hiệu bị xuất tinh sớm thì vợ nên khuyên chồng tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn hướng điều trị thích hợp.

Xuất tinh sớm cũng có thể là những triệu chứng đầu tiên của nhiều bệnh lý nam khoa nguy hiểm khác. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khả năng sinh lý nên nam giới không nên chủ quan mà bỏ qua thời điểm “vàng” trong điều trị. Chữa càng sớm, tỷ lệ khỏi bệnh hoàn toàn càng cao, chi phí phải bỏ ra càng ít.

Cổ vũ chồng đi khám để sớm lấy lại phong độ
Cổ vũ chồng đi khám để sớm lấy lại phong độ

Ngoài ra, người vợ cũng không nên tự ý mua thuốc về điều trị xuất tinh sớm cho chồng khi chưa tham khảo hoặc có chỉ định của bác sĩ. Vì điều này tiềm ẩn nguy cơ khiến bệnh có nguy cơ khiến bệnh chuyển biến nặng hơn hoặc để lại những tác dụng phụ khác đối với sức khỏe.

Xem thêm

Cung cấp chế độ dinh dưỡng phù hợp cho chồng

Trong gia đình, vợ chủ yếu là người lo việc nấu ăn cho chồng. Do đó, khi chồng bị xuất tinh sớm, người vợ nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để bổ sung những thực phẩm có tác dụng cải thiện khả năng sinh lý, chống xuất tinh sớm vào thực đơn hàng ngày. Các chuyên gia cho rằng, chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp sẽ có tác động rất lớn đến việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Một số loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới mà vợ nên tăng cường bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày của chồng là:

  • Hải sản: Hàu, sò, tôm, cua,… là những loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe sinh lý của nam giới. Trong hải sản có chứa nhiều kẽm, magie, protein, chất béo và canxi…Những chất này khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng tăng cường sức khỏe, bổ thận tráng dương, hỗ trợ cải thiện xuất tinh sớm và làm tăng ham muốn ở nam giới.
  • Thịt đỏ: Bổ sung nhiều thịt đỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày giúp nam giới nâng cao khả năng sinh lý, cải thiện chứng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Một số loại thịt đỏ mà nam giới bị xuất tinh sớm nên tăng cường sử dụng là thịt bò, thịt dê, thịt cừu,…
  • Trái cây tươi: Hoa quả tươi chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, tốt cho tất cả mọi lứa tuổi, đặc biệt là nam giới bị chứng xuất tinh sớm. Bởi thành phần chất chống oxy hóa có trong các loại trái cây tươi có tác dụng tăng cường sức khỏe và cải thiện nồng độ nội tiết tố testosterone bên trong cơ thể. Một số loại trái cây tươi mà nam giới bị xuất tinh sớm nên thường xuyên sử dụng là bơ, dưa hấu, dâu tây,…
Chế độ ăn giàu dinh dưỡng giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm
Chế độ ăn giàu dinh dưỡng giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm
  • Rau xanh: Các loại rau xanh chứa nhiều magie như như cần tây, bó xôi, súp lơ xanh,… rất tốt cho người bị xuất tinh sớm. Khi nam giới thường xuyên sử dụng những loại rau này này sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu lưu thông máu đến dương vật, từ đó tăng khả năng cương dương và kéo dài thời gian quan hệ, ngăn xuất tinh sớm hiệu quả.
  • Một số loại hạt và thực phẩm khác: Ngũ cốc , socola đen, măng tây, giá đỗ, trứng,… cũng có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe sinh lý nam mà vợ nên tăng cường bổ sung cho chồng để có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. 

Bên cạnh bổ sung nhiều thực phẩm có lợi cho khả năng cường dương, vợ cũng nên khuyên chồng không sử dụng các chất kích thích và đồ uống có cồn như bia rượu, thuốc lá,. Đây là nhóm thực phẩm gây ảnh hưởng xấu không chỉ tới sức khỏe mà còn làm giảm khả năng sinh lý của nam giới, khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, vợ cũng nên hạn chế cho chồng ăn những món chiên xào nhiều dầu mỡ hay đồ ăn chế biến sẵn chứa chất kích thích và đồ cay nóng. Cùng chồng có chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh thức khuya dậy muộn để giữ gìn sức khỏe.

Chuyện chăn gối phù hợp

Chuyện chăn gối hòa hợp là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới hạnh phúc của vợ chồng, giúp cả hai quấn quýt, thấu hiểu và yêu thương nhau nhiều hơn. Tuy nhiên, khi chồng bị yếu sinh lý thì cả hai vợ chồng đều nên tiết chế, và người vợ nên chủ động đề cập tần suất quan hệ vừa phải. Bởi nếu vợ có nhu cầu nhiều mà chồng không thể đáp ứng, vô tình khiến người chồng cảm thấy áp lực, dần dần né tránh chuyện chăn gối và làm suy giảm ham muốn tình dục, gia tăng nguy cơ liệt dương.

Chuyên gia khuyến cáo, khi người chồng bị xuất tinh sớm thì vợ chồng nên quan hệ tình dục với tần suất khoảng 1 – 2 lần/tuần là phù hợp. Tần suất này vừa đủ để ổn định ham muốn và nam giới cũng không bị áp lực tâm lý. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể khuyên chồng áp dụng các mẹo ngăn xuất tinh sớm khi “lâm trận” để nâng cao chất lượng cuộc yêu như áp dụng kỹ thuật “3 nông 1 sâu”, bấm huyệt nội quan trên tay, “yêu” chậm, thay đổi tư thế.  Cả hai nên chú ý lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp, tránh gây kích thích quá độ khiến nam giới bị xuất tinh quá sớm.

Khuyến khích và cùng chồng luyện tập thể thao

Nếu chồng xuất tinh sớm phải làm sao để chữa trị? Một trong những cách giúp đỡ chồng trong trường hợp này là vợ khuyến khích hoặc cùng chồng tập thể dục thể thao mỗi ngày. Tăng cường luyện tập thể dục thể thao không chỉ giúp sức khỏe trở nên dẻo dai hơn mà còn có tác dụng tích cực trong việc cải thiện khả năng phòng the của người chồng. Ngoài ra, cùng nhau tập luyện còn khiến tình cảm vợ chồng khăng khít hơn, dễ dàng chia sẻ và thấu hiểu với nhau. Tâm trạng thoải mái, sức khỏe dồi dào sẽ giúp nam giới trở nên dẻo dai và bền bỉ hơn trong chuyện ấy.

Chị em nên khuyến khích chồng tập thể dục để cải thiện sức khỏe
Chị em nên khuyến khích chồng tập thể dục để cải thiện sức khỏe

Một số bài tập có tác dụng nâng cao khả năng kéo dài cuộc yêu, giúp nam giới có thể kiểm soát được thời gian xuất tinh của bản thân hiệu quả hơn là là kegel, bơi lội, nâng tạ, đi bộ nhanh, chống đẩy…

Cách phòng ngừa xuất tinh sớm cho nam giới

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống và sức khỏe của các quý ông. Bên cạnh các biện pháp khắc phục, nam giới cần tuân thủ một số nguyên tắc sau để phòng ngừa bệnh hiệu quả.

  • Quan hệ tình dục điều độ, hạn chế thủ dâm vì việc thủ dâm quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến hormone sinh lý tự nhiên ở nam giới.
  • Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng khi lâm trận để kéo dài thời gian quan hệ.
  • Có chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, tập luyện thể thao đều đặn giúp tăng cường sức khỏe và sức bền khi lâm trận.
  • Khi xuất hiện các triệu chứng yếu sinh lý cần đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Nếu bệnh nặng cần phải tìm đến phương pháp chữa xuất tinh sớm bằng sóng cao tần để chữa trị triệt để. 
  • Không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc trị xuất tinh sớm nào vì có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

Bài viết trên đây đã giải đáp băn khoăn của chị em phụ nữ về vấn đề chồng xuất tinh sớm phải làm sao. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp những người vợ có chồng mắc chứng bệnh khó nói này cùng chia sẻ và hỗ trợ chồng chữa trị dứt điểm, cải thiện chất lượng cuộc sống hôn nhân của mình.

Cập nhật lúc 12:46 AM , 27/06/2022

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đối tác

Ông Phạm Minh Đức - 0914530xxx
Thanh Trì, Hà Nội
Đặt mua 1 hộp Đông trùng hạ thảo cách đây 10 phút