Hướng Dẫn Cách Sử Dụng Nấm Lim Xanh Hiệu Quả Cao Nhất

Nấm lim xanh được xếp vào danh sách các loại dược liệu quý hiếm, có mặt trong rất nhiều bài thuốc Đông y. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng nấm lim xanh để phát huy được toàn bộ những dưỡng chất có trong đó. Vậy nên, bài viết dưới đây là những chia sẻ từ chuyên gia tại Trung tâm nghiên cứu và nuôi trồng dược liệu Vietfarm về cách sử dụng loại dược liệu này.

Các bước sơ chế nấm lim xanh

Trước khi sử dụng, việc bạn cần làm chính là sơ chế nấm để loại bỏ toàn bộ bụi bẩn bám trên thân thảo dược, đảm bảo bảo an toàn sức khỏe người dùng.

• Bước 1: Rửa sạch nấm lim xanh tươi bằng cách để xả trực tiếp dưới vòi nước để cuốn được hoàn toàn cát bụi trên thân và mũ nấm. Tuy nhiên, chú ý không xả nước quá mạnh sẽ khiến bào tử (phần chữa nhiều dược chất nhất) sẽ trôi hết khiến dược liệu giảm tác dụng.
• Bước 2: Phơi khô nấm dưới ánh nắng đến khi khô cong. Sau đó, bạn có thể cắt nấm thành các láy nhỏ hoặc đem xay, tán thành bột mịn rồi cho vào lọ thủy tinh để bảo quản.

Trong trường hợp bạn dùng nấm lim xanh khô thì nên rửa sạch, ngâm với nước muối trong khoảng 15 phút, sau đó xả qua 1 lần nước nửa để sử dụng.

Xem thêm: Thợ Sơn Tràng 30 Năm Kinh Nghiệm Tiết Lộ Cách Phân Biệt Nấm Lim Xanh Rừng Và Nuôi Trồng Không Phải Ai Cũng Biết

4 cách chế biến nấm lim xanh phổ biến nhất

• Cách 1:  Nấm lim xanh hãm nước sôi

Những ai đã từng sử dụng trà tươi thì sẽ không khó khăn gì với cách dùng nấm lim xanh hãm trà. Loại thảo dược quý hiếm này sử dụng vô cùng đơn giản, không đòi hỏi sự cầu kỳ như dùng thuốc bắc. Bạn chỉ cần hãm nấm trong bình nước sôi là có thể dùng rồi. Cách thực hiện cụ thể như sau:

Nguyên liệu: Lấy 30g nấm lim xanh.

Cách chế biến: Bạn rửa sạch bụi bẩn dính trên nấm, nhất là phần cuống bám vào thân cây Lim. Sau đó, bạn thái nấm thành những miếng mỏng để nước nhanh ngấm vào nấm hơn khi hãm.

Cách pha và uống : Cho nấm vào bình, thêm một lượng vừa đủ nước sôi để tráng nấm rồi tiếp tục cho lần nước khác vào ngay sau đó, khoảng 700ml nước sôi là đủ, chờ khoảng 30 phút tới khi nước ngấm là có thể dùng như nước trà bình thường.

• Cách 2: Dùng nấm lim xanh đun nước uống

Chuẩn bị: 30g nấm khô

Sơ chế: Rửa sạch và tiếp tục thực hiện như cách ở trên

Cách dùng: Bạn cho nấm vào nồi đun với 1 lít nước sạch (Có thể là nồi nhôm, hay nồi điện), đun sôi nước và giữ nguyên để nước sôi trên lửa nhỏ khoảng 10-15 phút.

Cách sử dụng nấm lim xanh này cũng khá đơn giản và không tốn nhiều thời gian, nếu có điều kiện bạn nên sắm 1 chiếc ấm điện để nấu nước sẽ vô cùng tiện lợi.

• Cách 3: Tán bột sử dụng

Ngoài 2 cách trên bạn có thể dùng nấm lim xanh đem đi tán bột để sử dụng cũng rất tiện lợi. Tiếc là hiện nay ít có nơi bán bột nấm lim xanh nên các bạn phải tự làm song như vậy cũng sẽ đảm bảo chất lượng hơn. Cách làm như sau:

Sơ chế: Nấm mua về các bạn làm sạch bằng một miếng vải sạch (Tránh rửa bằng nước bởi sau này bột sẽ bị mốc). Các bạn lưu ý: Vệ sinh thật kỹ chân nấm ở vị trí nấm bám vào cây gỗ lim.

Công đoạn nghiền bột: Các bạn có thể đem nấm đến những cơ sở nghiền bột, hiện vẫn còn rất nhiều nơi. (Lưu ý: Nấm đem đi nghiền phải khô, không còn ẩm ướt).

Cách dùng: Bột nấm bạn chế nước sôi để uống với liều dùng (30g/ngày).

Cách này dù phải tốn khá nhiều công sức nhưng sau này rất tiện lợi khi sử dụng, thích hợp mang đi công tác xa. Nếu có việc đi đâu xa bạn chỉ cần đem theo bột nấm và pha để dùng. Rất tiện lợi và nhanh chóng.

• Cách 4: Cách sử dụng nấm lim xanh khô ngâm rượu

Nấm lim xanh ngâm rượu có rất nhiều cách ngâm khác nhau. Đơn giản nhất là sử dụng nấm lim xanh tươi và khô ngâm rượu. Chỉ cần ngâm nấm lim xanh với muối, rửa sạch và để ráo nước; sau đó cắt bỏ phần gốc, ngâm với rượu trắng trên 40 độ là đã hoàn thành. Nếu cầu kì hơn, có thể làm nấm lim xanh ngâm rượu cùng với nhân sâm hoặc với nhung hươu.

Chúng ta đều biết cả nhung hươu và nhân sâm đều là những đông dược vô cùng quý hiếm với những tác dụng tuyệt vời. Nếu kết hợp ngâm rượu cùng với nấm lim xanh sẽ tạo thành một thức uống có hương vị thơm ngon, nồng ấm giúp bổ thận, lưu thông khí huyết, tăng cường sinh lực. Cách sử dụng nấm lim xanh ngâm rượu chỉ cần uống từ 15-25ml/lần trong bữa ăn, không dùng nhiều hơn 50ml/ngày. Nếu sử dụng điều độ, chắc chắn các quý ông sẽ thấy có sự thay đổi rõ rệt về tình trạng sức khỏe sinh sản của mình.

Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh được chuyên gia khuyên dùng

Cách sử dụng nấm lim xanh như thế nào? Dưới đây là hướng dẫn chi tiết của chuyên gia giúp bạn phát huy tối đa công dụng của loại dược liệu này mà không gây những phản ứng không đáng có.

• Liều dùng 40 – 50g/ngày áp dụng cho hỗ trợ, điều trị các bệnh:

Ung thư gan, ung thư phổi, ung thư máu, ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư đại tràng, tiền luyệt,…
U bướu, viêm gan B, C, gan nhiễm mỡ…
Viêm đau khớp, gout, dạ dày, viêm loét dạ dày, tiểu đường,…
Phì đại tuyến tiền liệt, tai biến mạch máu não.

• Liều dùng từ 10 – 15g/ngày được áp dụng cho trường hợp muốn phục hồi, tăng cường chức năng gồm:

Giải độc gan, thanh lọc cơ thể, tăng cường sinh lý nam, tăng cường hệ miễn dịch
Giảm mỡ trong máu, điều trị cao huyết áp, giảm nhức mỏi cơ thể
Giảm cân, làm đẹp da, trị nám tàn nhang
Tăng cường thị lực, chống rụng tóc
Kháng khuẩn, chống viêm

Lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh

Với người lần đầu sử dụng nấm lim xanh sẽ có thể gặp một số vấn đề về tiêu hóa như đi ngoài phân loãng, đau bụng,… các hiện tượng này sẽ hết sau một thời gian sử dụng quen.

• Khi dùng nấm lim xanh cần kiêng dùng cùng thuốc lá, café, các chất nhiều dầu mỡ.
• Không dùng đường cát trắng mà thay bằng mật ong nguyên chất
• Hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn như mì ăn liền, nước ngọt, đồ hộp…
• Cân bằng dinh dưỡng, ưu tiên các thực phẩm hữu cơ, thiên nhiên đặc biệt là rau xanh
• Uống nhiều nước sôi để nguội, tốt cho tiểu tiện, tăng trao đổi chất và thải độc cơ thể.
• Tập thể dục thể thao với cường độ vừa phải, phù hợp với thể trạng
• Thư giãn, tránh stress
• Khi sử dụng kết hợp với các loại thuốc khác cần dùng trước hoặc sau khoảng 45 phút để tránh tương tác thuốc.
• Sau 7 ngày sử dụng người dùng sẽ cảm nhận được sự khác biệt như ăn ngon hơn, ngủ sâu giấc, đi tiểu đêm do cơ thể thải độc. Người dùng kiên trì áp dụng từ 2-5 tháng để thấy rõ công dụng.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây đã giúp bạn có câu trả lời về cách sử dụng nấm lim xanh. Hãy lựa chọn sử dụng ngay bây giờ để đạt được hiệu quả, nhanh chóng và an toàn nhất.