Hướng Dẫn Cách Dùng Rượu Gừng Nghệ Sau Sinh An Toàn Nhất

Gừng và nghệ khi kết hợp cùng rượu có thể mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ sau sinh và trẻ nhỏ. Để hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh, mời bạn đọc cùng theo dõi những nội dung sau đây.

Dùng rượu nghệ gừng sau sinh có tốt không?

Ngâm rượu gừng và nghệ là công thức đã có từ lâu, được nhiều chị em sau sinh mách nhau sử dụng để có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Được biết, sau khi chế biến 3 nguyên liệu, người dùng sẽ chôn hũ rượu xuống đất và để khoảng 3 tháng 10 ngày mới đào lên để dùng. Vậy chúng ta có nên dùng rượu gừng sau sinh không?

Theo quan niệm Đông y, gừng có chứa nhiều hoạt chất chống viêm, hỗ trợ phòng nhiều bệnh về tim mạch, đường huyết và giảm cân cực tốt. Nghệ có khả năng kháng viêm diệt nấm, giúp mau chóng làm lành vết thương và phù hợp với những ai đang có thể trạng yếu. Trong khi đó, Y học hiện đại cùng tìm thấy trong 2 hoạt chất này có chứa nhiều thành phần giúp ngăn ngừa vi khuẩn tấn công, phòng bệnh ho và bệnh cảm lạnh.

Từ những công dụng trên, người xưa đã kết hợp rượu cùng nghệ và gừng rồi tiến hành hạ thổ để cân bằng âm dương, dùng cho phụ nữ sau khi sinh đẻ.

Theo đó, sự kết hợp của bộ 3 này mang đến những công dụng tuyệt vời như:

• Hỗ trợ giữ ấm cơ thể bà đẻ, phòng ngừa cảm lạnh sau sinh, đặc biệt sau khi mới sinh, cơ thể của chị em còn yếu, dễ bị môi trường, thời tiết tác động.
• Hỗ trợ làm mờ thâm sạm, cải thiện những vết sẹo sau sinh, kích thích da hình thành các tế bào mới sáng mịn hơn.
• Làm tiêu mỡ bụng, giúp chị em có vòng eo thon gọn và săn chắc hơn, xóa bỏ sự lo lắng và tự ti vì vóc dáng quá cỡ sau sinh.
• Sử dụng rượu nghệ gừng để massage còn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi, giảm những cơn đau nhức.
• Bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các tác nhân xấu bên ngoài môi trường, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và em bé.

Có thể thấy, dùng rượu nghệ sau sinh thực sự rất tốt, các chị em có thể tham khảo và sử dụng để nâng cao sức khỏe sau khi vượt cạn thành công.

Hướng dẫn cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh chi tiết

Mặc dù có nhiều công dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên mẹ sau sinh cơ địa vẫn còn khá nhạy cảm, bạn cần chú ý dùng rượu gừng nghệ đúng cách để tránh gặp phải tác dụng phụ.

Dưới đây là cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh an toàn nhất.

Sử dụng cho da mặt

Nhiều người lo ngại rượu, gừng và nghệ kết hợp có tính nóng nên sẽ khiến da bị đỏ rát. Tuy nhiên thực tế lại ngược lại, khi thoa rượu nghệ gừng lên mặt bạn sẽ thấy mát, dễ chịu nếu như làm đúng cách.

Các chuyên gia khuyên bạn nên pha rượu loãng cùng nước rồi tiến hành các bước như sau:

• Làm sạch da mặt cùng sữa rửa mặt chuyên dụng, lấy khăn mềm lau khô nhẹ nhàng.
• Pha rượu cùng nước ấm theo tỷ lệ 1:3 là tốt nhất.
• Lấy một khăn mặt sạch thấm dung dịch đã chuẩn bị rồi massage nhẹ nhàng trên da.
• Chờ 15 phút cho đến khi dung dịch khô hẳn, dưỡng chất cũng đã thấm đều thì bạn rửa sạch lại cùng nước ấm.
• Mỗi tuần bạn nên dùng từ 2 – 3 lần để thấy được sự thay đổi rõ rệt trên da mặt.

Cách dùng rượu gừng nghệ cho phụ nữ sau sinh để tắm

Mẹ sau sinh có thể dùng rượu gừng nghệ để tắm, tuy nhiên nên chờ sau khi những vết thương đã lành hẳn, đặc biệt là với những ai sinh mổ. Điều này nhằm tránh làm da bị nhiễm trùng hoặc bị xót da khi tắm. Nếu không có vết thương nào quá nghiêm trọng thì bạn có thể dùng tắm mỗi ngày đều rất tốt.

Cách làm rất đơn giản, bạn hãy dùng 15 – 25ml rượu nghệ pha cùng nước ấm rồi lau trực tiếp lên người. Đây là cách giúp diệt nấm, diệt khuẩn, phòng ngừa cảm cúm, ho khan,… cho bà đẻ cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, cách dùng rượu nghệ sau khi bằng việc tắm còn giúp tăng cường đề kháng, phục hồi lan da body, giúp da căng tràn sức sống và khỏe mạnh hơn.

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh cho body hiệu quả

Rượu gừng nghệ dùng massage cũng là một cách giúp bà đẻ thư giãn, giảm những lo âu, căng thẳng sau sinh và đồng thời kích thích những tổn thương mau lành hơn.

Nếu bạn sinh thường thì sau 7 – 10 ngày là có thể dùng, nhưng nếu sinh mổ, hãy đợi từ 20 ngày cho đến khi vết thương lành hẳn thì mới sử dụng rượu gừng.

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh cho body như sau:

• Làm sạch cơ thể sau đó lau khô bằng khăn tắm mềm.
• Chuẩn bị 25 – 30ml rượu gừng.
• Lấy khăn sạch, mềm rồi thấm rượu, nhẹ nhàng thoa lên vùng bắp đùi, bắp tay, bụng, sau đó massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.
• Hãy vuốt nhẹ nhàng phần bụng để hỗ trợ đào thải mỡ thừa, ngoài ra hãy kéo vuốt từ hông lên rốn để vùng bụng săn chắc hơn.
• Bạn hãy massage trong vòng 15 phút, sau đó tắm lại cùng nước ấm.
• Mỗi tuần bạn thực hiện 4 – 5 lần để thấy hiệu quả của rượu gừng đối với vòng eo cũng như toàn bộ body.

Những lưu ý khi dùng rượu gừng nghệ cho phụ nữ sau sinh

Không thể phủ nhận rượu gừng nghệ có rất nhiều công dụng đối với chị em sau khi sinh đẻ, hơn nữa cách dùng cũng vô cùng đơn giản. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau để đảm bảo an toàn, tránh gặp phải những tác dụng phụ nguy hiểm:

• Chỉ sử dụng bài thuốc này ở ngoài da, không nên uống và cũng không nên thoa ở khu vực quanh bầu ngực. Tại vì có tính nóng, nếu thoa vùng này khi con bú sẽ bị cay.
• Tùy theo cơ địa mỗi người mà công dụng về sáng da, dáng đẹp sẽ khác nhau. Bạn cần kiên trì theo đúng hướng dẫn để thấy được kết quả tốt nhất.
• Nên dùng củ gừng, củ nghệ tươi, mới đào, không bị mọc mầm hay hư họng, rượu cần chọn loại rượu nếp 45 độ là thích hợp nhất.
• Bạn cần ngâm rượu đủ ít nhất 3 tháng 10 ngày rồi mới được sử dụng, nếu ngâm ít hơn thời gian trên thì có thể sẽ không thấy hiệu quả.
• Nếu trong quá trình sử dụng bạn thấy da có dấu hiệu dị ứng, đỏ ứng, da châm chích thì hãy tắm sạch và đi khám tại bệnh viện da liễu uy tín.
• Nếu bạn là một người có làn da mỏng manh, nhạy cảm thì cần cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng dược liệu này để tránh làm da bị bào mòn.
• Mỗi ngày chỉ nên dùng tối đa 20 – 25ml rượu gừng, lạm dụng quá nhiều sẽ khiến cho làn da bị hư hại.
• Bạn cũng nên tuân thủ theo đúng chế độ dinh dưỡng, ăn uống, nghỉ ngơi và sinh hoạt sau khi sinh để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh.
• Nếu cần, bạn hãy chia sẻ công việc chăm sóc con nhỏ chồng, người xung quanh, giữ tâm lý thoải mái sẽ giúp làn da căng mịn, sức khỏe ngày một tốt lên.
• Cuối cùng, trước khi dùng rượu gừng nghệ bạn hãy tham khảo, hỏi ý kiến từ những người đã có kinh nghiệm hoặc các bác sĩ, chuyên gia để được tư vấn.

Trên đây là toàn bộ hướng dẫn cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh vô cùng đơn giản ngay tại nhà mà chị em nào cũng có thể thực hiện được. Dù được nghiên cứu là tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh nhưng trong quá trình dùng bạn hãy tuân thủ theo đúng hướng dẫn để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.